기사 (540건) 리스트형 웹진형 타일형 전체기사 정치 경제 IT/모바일 사회 국제 문화 연예 스포츠 지방 서울자치구 라이프 여론조사 포토 알림 오피니언 인터뷰 시민기자 이준석 “'채상병 사건' 박정훈 대령 무죄면 尹 탄핵사유” 한강타임즈 윤종철 기자 = 개혁신당 이준석 대표가 12일 고(故) 채상병 사건과 관련해 “박정훈 전 해병대 수사단장의 재판에서 만약 무죄가 나오면 윤석열 대통령의 탄핵 사유라고 본다”고 밝혔다.그러면서 “만약에 박 대령이 책임을 져야 되는 (유죄인) 상황이 나와도 윤 대통령도 부담”이라고 주장했다.이날 이 대표는 '강펀치'에 출연해 “특검이고 뭐든 간에 대통령께서 이번 선거 결과를 보고 즉각적으로 공소 취소에 대해 판단해야 한다고 본다”며 이같이 말했다.이 대표는 “(무죄가 나오면) 박정훈이라는 제복 군인의 명예를 그 정치일반 | 윤종철 기자 | 2024-04-12 16:43 “도시 여가인구 하천변 선호”... 노원구, 지역 4개 하천 '힐링명소' 확충 한강타임즈 윤종철 기자 = 노원구(구청장 오승록)가 하천의 자연경관을 활용한 힐링 명소를 대대적으로 확충할 계획이라고 밝혔다.그간 불암산과 수락산 등 ‘녹지 공간’ 중심으로 조성해왔던 힐링명소 조성을 올해부터는 지역 내 4개의 하천 활용에 초첨을 맞추겠다는 방침이다.이는 지난해 구가 고려대학교 디지털혁신연구센터, KT와 함께 추진한 2023년 빅데이터 활용 도시여가인구분석 결과에 따른 것이다.이에 따르면 노원구의 도시여가인구는 9,358만명(연간 누계)으로 이들이 가장 선호하는 권역으로 하천변이 역세권, 공원 및 시장보다 높게 나타 노원구 | 윤종철 기자 | 2024-03-13 10:48 [신간] 병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 한강타임즈 손우현 기자 = 단식은 자신의 본능을 거스르는 일이며, 따라서 쉬운 결정이 아니다.단식을 성공적으로 수행하기 위해서는 이에 대한 기본적인 이해와 강한 신념이 필요하다. 이 책은 심층적인 단식 이해를 바탕으로 독자가 자신에게 맞는 최적의 단식 방법을 찾고, 효과적으로 이를 수행할 수 있도록 도와준다.또한 단식은 굶주림을 의미하는 것이 아니며, 일광으로 정해진 하나의 방법이 존재하지 않는다. 각 개인의 신체 상태, 성격, 건강 상태, 직업 등에 따라 최적의 단식 방법과 기간을 결정해야 한다. 아울러 예상치 못한 호전 반응 등 도서/출판 | 손우현 기자 | 2024-03-08 09:04 [신간-건강] 코가 뚫리면 인생도 뚫린다 / 병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 한강타임즈 손우현 기자 = 는 이상덕이 저술한 책으로, 그의 독특한 시각과 철학을 통해 삶을 바라보는 방법에 대한 심오한 고찰을 담고 있다.이 책은 코가 뚫리는 순간, 일상 속에서 새로운 관점을 발견하고 삶의 진정한 의미를 찾는 과정을 다룬다.저자는 국내 최초 이비인후과 전문병원 병원장, 이비인후과 의사로 고려대학교에서 의과대학을 졸업하고 일본 독쿄의과대학에서 알레르기비염 임상 연구로 의학박사 학위를 받았다. 1995년에 하나이비인후과를 개원해 무려 1만 건 넘게 코 수술을 도서/출판 | 손우현 기자 | 2024-02-21 09:03 CJ로지스틱스 레이싱 3대 출전 선언, 역대 에이스 소환해 우승 정조준 [한강타임즈] 지난 19일 감독 교체를 발표했던 CJ로지스틱스 레이싱이 차량 3대 출전을 선언하며 2024시즌 드라이버 라인업을 발표했다. CJ대한통운 본사에서 개최한 드라이버 입단식에는 허신열 CJ로지스틱스 레이싱 단장이 참석해 2024시즌 드라이버 김동은, 이정우, 오한솔과 체결식을 진행했다. 2010년 슈퍼레이스 챔피언십 6000클래스에 데뷔한 김동은은 2012년 20세의 나이로 슈퍼레이스 개막전에서 우승하며 모두를 놀라게 했다. 그 후 꾸준히 포디움에 오르며 커리어를 쌓은 김동은은 2015년 CJ로지스틱스 레이싱의 전신인 C 일반스포츠 | 신선진 기자 | 2024-02-20 13:12 [신간] 어서 와! 간단키토는 처음이지? 한강타임즈 손우현 기자 = 저탄고지 다이어트가 유행이다. 이는 우리 몸이 움직이는 데 필요한 연료를 탄수화물에서 지방으로 바꾸는 것이다. 지방은 탄수화물에 비해서 안정적이고 찌꺼기도 만들지 않는 우리 몸의 친환경 에너지이기 때문이다. 음식으로 섭취한 지방은 몸속에서 중성지방이 된다. 그 뒤에 에너지원으로 바뀌는데 이때 케톤이라는 물질이 만들어진다.케톤은 뇌, 심장, 위, 간 등 내장과 근육, 뼈에 이르기까지 인체의 에너지로서 석유와 같은 동력 역할을 한다. 케톤은 특히 강력한 항산화 물질이다. 알레르기, 자가 면역 질환 등 염증이 도서/출판 | 손우현 기자 | 2024-01-24 09:08 “전통시장으로 오세요”...노원구, 상계중앙시장 시설현대화 완료 한강타임즈 백진아 기자 = 노원구(구청장 오승록)는 전통시장 활성화를 위해 추진한 ‘상계중앙시장 시설현대화사업’을 완료했다고 19일 밝혔다.구는 그동안 전통시장 활성화와 지역주민의 이용 편의성을 증진하고자 적극적인 지원을 이어왔으며 관련 공모사업에도 참여해 상계중앙시장 시설현대화사업을 펼쳐왔다.이번 사업에 포함된 주요 사항은 ▲아케이드 증축 ▲공영주차장 조성 ▲판매대 제작·설치 ▲조형간판 교체 등이다.구는 먼저 아케이드 증축을 통해 노후 되고 기상 상황에 영향을 받는 편개형 지붕(한쪽 면에만 지붕을 설치한 형태)을 아치형 지붕으로 노원구 | 백진아 기자 | 2024-01-19 15:40 bhc그룹, 대학생 봉사단체 ‘BSR 봉사단’ 8기 발대식 개최 한강타임즈 이영호 기자 = bhc그룹은 지난 17일 서울시 송파구 본사에서 대학생 봉사단체 ‘BSR 봉사단’ 8기 발대식을 개최했다고 18일 밝혔다.bhc그룹에 따르면 이번 발대식에는 송호섭 대표를 비롯한 bhc그룹 관계자 및 BSR 봉사단의 단원들을 포함해 약 20여명의 인원이 참석한 가운데 진행됐으며 봉사단의 역할과 의미, 2023년 활동 정리 및 2024년 활동 계획 등을 나누는 시간을 가졌다.아울러 2023년 활약한 BSR 봉사단 7기 해단식도 함께 진행했다. 지난 한 해 다양한 활동을 펼친 봉사단 전원에게 수료증을 전달했으 경제일반 | 이영호 기자 | 2024-01-18 13:16 용산구의회, 신년인사회 개최...“새로운 각오로 의정활동에 매진” 한강타임즈 백진아 기자 = 용산구의회(의장 오천진)는 지난 10일 2024년 갑진년 새해를 맞아 용산구의회 본회의장에서 신년인사회를 개최하고 새로운 각오로 의정활동에 힘차게 매진할 것을 다짐했다고 11일 밝혔다.이번 신년인사회는 오천진 의장을 비롯한 용산구의회 의원들과 의회사무국 직원 등 40여명이 참석한 가운데 의장 신년사를 시작으로 시루떡 절단식, 기념촬영 순으로 진행됐다.오천진 의장은 신년사를 통해 “2024년에도 용산구의회 의원 모두 합심하고 노력해, 민생현장 중심의 의정활동을 펼치겠다”며 “용산구에 다양한 과제들이 산적해 지방의회 | 백진아 기자 | 2024-01-11 14:55 이재명-이낙연, 우여곡절 끝에 만났지만 입장 평행선...이낙연 신당 가속화? 한강타임즈 이현 기자 = 더불어민주당 이재명 대표와 이낙연 전 대표가 30일 오전 서울 종로구의 한 식당에서 이른바 '명낙회동'을 가졌으나, 끝내 두 사람은 이견을 좁히지 못했다. 이로써 민주당의 원심력은 더욱 커질 전망이다.아울러 이 전 대표의 탈당 및 신당 창당 준비도 가속화될 것으로 보인다.이날 이 대표는 이 전 대표에게 탈당을 재고해달라는 취지를 전했지만, 이 전 대표는 "제 갈 길 가겠다"며 독자노선을 굳힌 것으로 전해졌다.박성준 민주당 대변인은 이날 회동에서 이 대표가 "민주당은 기존 시스템이 있다. 당원과 정치일반 | 이현 기자 | 2023-12-30 15:05 민주당 내홍 실마리 풀 '명낙회동', 난맥상 여전...손 내민 이재명, 새침한 이낙연 한강타임즈 이현 기자 = 이낙연 전 더불어민주당 대표가 이재명 민주당 대표 측과의 회동 협의에 대해 "측근을 통한 협의에 의견 접근이 이뤄지지 않고 있다"며 이른바 '명낙회동'의 난맥상을 알렸다.이 전 대표는 28일 최성 전 고양시장의 출판기념회에 참석한 자리에서 취재진에게 "(이 대표로부터) 전화가 왔었고, 바로 문자가 왔었는데, 전화 왔다는 걸 확인하고 보니 또 문자가 연달아 와 있었다"며 "측근을 통해 답을 드리겠노라고 문자로 답을 드렸다"고 밝혔다.그러면서도 "그런데 측근을 통한 협의에 의견 접근이 이뤄지지 않 정치일반 | 이현 기자 | 2023-12-28 22:15 [신간] 고양이는 왜 밥을 먹지 않을까 한강타임즈 손우현 기자 = 고양이는 밥때를 잘 지켜야 한다.고양이가 굶는 것에 매우 취약한 이유가 뭘까.고양이의 주된 먹이와 관련이 있다. 바로 ‘쥐’이다. 원래 고양이는 쥐를 잘 잡아먹는다. 쥐를 비롯한 설치류는 지구상에 가장 번성해 있는 포유류이고 거의 모든 대륙에 서식한다. 그렇다 보니 고양이가 밥을 굶을 일이 없었다. 그 결과 고양이는 굶는 일에 매우 취약해졌다. 육식동물이니 단식에 강할 수 있다고 생각할 수 있는데, 이는 사자 같은 대형 포식동물에게나 해당하는 말이다. 사자의 식사는 1주일 동안에 2회 정도에 그쳐서 밥을 도서/출판 | 손우현 기자 | 2023-12-08 15:54 이낙연, 공천시계 빨라지자 연일 '이재명 때리기'...돌출 행보 왜 한강타임즈 이현 기자 = 이낙연 전 더불어민주당 대표가 최근 이재명 민주당 대표를 향해 연신 비판 메시지를 내며 광폭 행보를 보이고 있다. 28일에는 이 대표를 겨냥해 "리더십과 강성 지지자들의 영향으로 내부의 다양성과 민주주의라는 면역체계가 무너졌다"고 지적했다. 이를 두고 정치권 일각에선 이 전 대표가 탈당을 고려 중인 당내 비명(비이재명)계를 결집하며 제3지대 또는 호남향(向) 신당 창당 포석을 깔고 있는 게 아니냐는 관측이 제기된다. 이 전 대표는 이날 서울 용산구 백범김구기념관 대회의실에서 싱크탱크 '연대와 공생 정치일반 | 이현 기자 | 2023-11-28 11:19 강서구청장 보궐선거, 여야 지도부도 총선 전 시험대 한강타임즈 이현 기자 = 정치권에서 '미니 총선'으로 여겨지는 서울 강서구청장 보궐선거 본투표가 11일 진행된다. 이날 선거 결과와 득표율 격차에 따라 여야 지도부의 표정도 크게 갈릴 전망이다. 이날 서울시선거관리위원회에 따르면 강서구청장 보궐선거는 이날 오전 6시부터 오후 8시까지 강서구 내에 설치된 투표소에서 실시된다. 강서구청장 보궐은 선거인수 50만 명의 기초단체장 보궐선거에 불과하나, 총선 6개월 전 치러지는 만큼 민심 바로미터이자 정권 심판론과 안정론이 극명하게 대치하는 양상이다. 이처럼 선거의 중요도가 부 선거 | 이현 기자 | 2023-10-11 09:20 이재명 대표 오늘 오후 퇴원... '강서구청장 유세 지원' 한강타임즈 윤종철 기자 = 더불어민주당 이재명 대표가 9일 오후 입원해 있는 녹색병원에서 퇴원한다. 단식 장기화로 인한 건강 이상으로 입원한 지 22일째다.이 대표는 퇴원 후 당분간 자택에서 회복치료를 받을 예정인 가운데 먼저 이날 오후 6시 예정된 강서구청장 보궐선거 진교훈 후보 유세 지원에 나설 것으로 전해졌다.민주당은 이날 오전 공지를 통해 이 대표의 병원 퇴원 소식을 알렸다.이에 따르면 이 대표는 이날 오후 퇴원 후 자택으로 이동 중에 진교훈 강서구청장 후보 집중유세에 참석해 지원할 계획이다.이날 이 대표가 참석하는 유세는 정당 | 윤종철 기자 | 2023-10-09 13:32 [항저우 AG] 축구·야구 나란히 금메달..한국 종합 3위 한강타임즈 강우혁 기자 = 한국이 구기 종목의 '꽃'이라 할 수 있는 축구와 야구에서 나란히 금메달을 따냈다.먼저, 황선홍 감독이 이끄는 한국 축구 대표팀은 지난 7일 중국 저장성 항저우 황룽 스포츠센터 스타디움에서 벌어진 항저우 아시안게임 남자 축구 결승에서 '숙적' 일본에 2-1 역전승을 거두고 우승을 차지했다.이로써 한국 축구는 2014년 인천 대회와 2018년 자카르타·팔렘방 대회에 이어 아시안게임에서 3회 연속 우승이라는 금자탑을 쌓았다.출발은 불안했다. 경기 시작 2분 만에 일본에 선제골을 내 일반스포츠 | 강우혁 기자 | 2023-10-08 07:43 [항저우 AG] 안세영, 경기 중 부상에도 투혼의 金..29년만 2관왕 등극 한강타임즈 강우혁 기자 = 2022 항저우 아시안게임 배드민턴 여자 단식 결승전은 말 그대로 '한 편의 드라마'였다.안세영이 경기 도중 치명적인 무릎 부상을 입었지만, 이를 이겨내고 홈 관중의 일방적인 응원을 받은 라이벌 중국의 천위페이를 꺾고 금메달을 목에 걸었다.안세영은 지난 7일 중국 저장성 항저우 빈장체육관에서 열린 대회 배드민턴 여자 단식 결승에서 천위페이를 게임 스코어 2-1(21-18, 17-21, 21-8)로 제압하고 시상대 가장 높은 곳에 올랐다.이날 앞서 열린 남녀 복식에서 결승에 오른 한국 선수들이 일반스포츠 | 강우혁 기자 | 2023-10-08 07:15 오늘부터 강서구청장 보궐선거 '사전투표' 돌입 한강타임즈 윤종철 기자 = 서울 강서구청장 보궐선거 사전투표가 6일부터 7일까지 양일간 진행된다.이번 강서구청장 보궐선거는 윤석열 대통령과 이재명 더불어민주당 대표의 대리전 구도로 내년 총선 전초전이라는 평가까지 나오면서 여야가 모두 사활을 거는 모양새다.특히 패배시 책임론이 불가피한 만큼 여야는 지지층을 투표장에 끌어내기 위해 총력전을 벌이고 있어 투표율은 높아질 전망이다.특히 강서구의 경우 국회의원 갑ㆍ을ㆍ병 지역구가 모두 민주당 소속으로 지난 대선 당시에도 이재명 대표가 윤석열 대통령보다 많은 표를 받은 야권 강세지역이어서 투 선거 | 윤종철 기자 | 2023-10-06 09:26 민주, 이재명 체포안 가결 후폭풍...고개 드는 '가결파 용퇴론' 한강타임즈 이현 기자 = 더불어민주당이 이재명 당대표 체포동의안 가결 후폭풍에 휩싸인 모습이다. 당내 일각에선 이 대표 체포안 가결에 찬성한 것으로 지목된 '비명(비이재명)계' 등을 향해 용퇴해야 한다는 목소리가 분출한다. 추미애 전 법무부 장관은 4일 이 대표 체포동의안 표결 국면에서 가결표를 던진 것으로 추정되는 당내 의원들을 향해 "스스로 용퇴를 하는 게 맞다"고 강조했다. 추 전 장관은 이날 라디오방송인 '전영신의 아침저널'에 출연해 "좌절한, 절망한 국민들 앞에 당 대표가 '내가 단식이라 정당 | 이현 기자 | 2023-10-04 10:35 [항저우 AG] 한국 女 배드민턴, 만리장성 넘고 29년만 금메달 쾌거 한강타임즈 강우혁 기자 = 한국 여자 배드민턴이 완벽한 경기력으로 중국 만리장성을 무너뜨리고 29년만에 금메달을 목에 걸었다.한국 여자 배드민턴 대표팀은 1일 중국 항저우 빈쟝 체육관에서 벌어진 2022 항저우 아시안게임 배드민턴 여자 단체전 결승에서 중국에 단 한 게임도 내주지 않고 매치 스코어 3-0 완승을 거뒀다.한국 여자 배드민턴이 대회 단체전에서 금메달을 딴 것은 지난 1994년 히로시마 대회 이후 29년 만이다. 이와 함께 그동안 역대 아시안게임 단체전 결승에서 단 한번도 이기지 못했던 중국에 첫 패를 안겨줬다. 이날 경 일반스포츠 | 강우혁 기자 | 2023-10-01 13:52 민주, 새 원내대표단 윤곽... 원내수석부대표에 박주민 의원 한강타임즈 윤종철 기자 = 더불어민주당이 홍익표 의원을 원내사령탑으로 한 새 원내대표단의 윤곽을 드러났다.먼저 원내수석부대표에는 박주민 의원을, 정책수석으로는 유동수 의원을 선임했다. 또 원내대변인으로는 초선 의원인 윤영덕, 최혜영 의원이 각각 임명됐다.민주당은 지난 29일 홍 원내대표가 이같이 원내대표단을 꾸렸다고 밝혔다.민주당에 따르면 이번 원내대표단 인선은 21대 마지막 정기국회 해결해야 할 민생 현안이 산적한 상황인 만큼 철저한 실력과 추진력에 초점을 두었다.먼저 원내수석부대표로 선임된 박 의원은 소탈하면서도 유연해 당내 소 정당 | 윤종철 기자 | 2023-09-30 07:51 이재명, 지도부 배웅 속 부축 받으며 영장심사차 법원 출발 한강타임즈 이현 기자 = 이재명 더불어민주당 대표가 26일 오전 8시30분경 구속 여부를 판단하는 영장실질심사를 받기 위해 당내 인사들의 배웅 속에 법원으로 출발했다.이 대표는 이날 오전 비서실장인 천준호 의원의 부축을 받으며 입원 중인 녹색병원에서 모습을 드러냈다. 단식 장기화로 인해 수척해진 가운데 거동이 불편한지 지팡이를 짚은 모습이었다.이날 병원 입구에는 정청래, 고민정, 박찬대, 서영교, 서은숙, 정태호, 김영진, 박홍근, 조오섭, 조정식 의원 등 당 지도부가 나와 이 대표를 직접 배웅했다. 이 대표는 이들과 천천히 악수를 정치일반 | 이현 기자 | 2023-09-26 09:12 법원, 이재명 26일 구속 심사... ‘건강상태 따라 연기 가능성도’ 한강타임즈 윤종철 기자 = 더불어민주당 이재명 대표가 오는 26일 오전 10시 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)을 받게 될 것으로 보인다. 다만 이 대표의 건강 상태 등을 고려해 기일이 변경될 가능성도 남아 있다.서울중앙지법은 백현동ㆍ대북송금 의혹 등으로 구속영장이 청구된 이 대표에 대한 영장실질심사를 진행한다고 22일 밝혔다.심리는 유창훈 영장전담 부장판사가 맡아 이 대표 측과 검찰 각각의 의견을 들은 뒤 구속 여부를 결정하게 된다. 구속 여부는 심문 당일 밤이나 늦어도 다음 날 새벽 결정될 전망이다.앞서 이 대표는 국회 본회의 사회일반 | 윤종철 기자 | 2023-09-22 10:29 [종합] 이재명 체포안 野 29명 '무더기 이탈표' 추정에 민주 내홍 불가피 한강타임즈 이현 기자 = 이재명 더불어민주당 대표 체포동의안이 21일 국회 본회의 표결 결과 총 투표 수 295표 중 가결 149표, 부결 136표, 기권 6표, 무효 4표로 가결됐다. 헌정사상 첫 제1야당 대표에 대한 구속영장이 국회에서 가결된 사례로, 민주당의 소위 비명(비이재명)계 무더기 이탈표에 따른 결과로 추정되는 만큼 향후 야당의 극심한 내부 분열이 불가피할 전망이다.이날 국회 본회의 표결에는 재적의원 298명 중 295명이 참여한 가운데 찬성 표는 총 149표로 체포안 가결 요건인 148표보다 한 표가 더 나왔다. 국민 정당 | 이현 기자 | 2023-09-21 17:51 이재명 대표 체포동의안 가결... '건강 악화' 변수 한강타임즈 김영준 기자 = 이재명 더불어민주당 대표의 체포동의안이 국회 본회의에서 가결됐다.21일 국회는 재석 295명 중 찬성 149명, 반대 136명, 기권 6명, 무효 4명으로 이 대표 체포동의안을 가결시켰다. 체포동의안 가결엔 재석 의원 절반 이상 출석, 출석 의원 절반 이상 찬성이 필요하다.이 대표가 지난 달 말부터 단식에 돌입한 데 이어 전날 장문의 입장문을 통해 사실상 부결을 호소하면서 부결 여론이 커지는 것 아니냐는 전망이 있었으나, 결론적으로 체포동의안은 가결됐다.체포동의안 표결에 앞서 한동훈 법무부 장관은 이 대표 국회 | 김영준 기자 | 2023-09-21 16:48 처음처음12345678910다음다음다음끝끝
이준석 “'채상병 사건' 박정훈 대령 무죄면 尹 탄핵사유” 한강타임즈 윤종철 기자 = 개혁신당 이준석 대표가 12일 고(故) 채상병 사건과 관련해 “박정훈 전 해병대 수사단장의 재판에서 만약 무죄가 나오면 윤석열 대통령의 탄핵 사유라고 본다”고 밝혔다.그러면서 “만약에 박 대령이 책임을 져야 되는 (유죄인) 상황이 나와도 윤 대통령도 부담”이라고 주장했다.이날 이 대표는 '강펀치'에 출연해 “특검이고 뭐든 간에 대통령께서 이번 선거 결과를 보고 즉각적으로 공소 취소에 대해 판단해야 한다고 본다”며 이같이 말했다.이 대표는 “(무죄가 나오면) 박정훈이라는 제복 군인의 명예를 그 정치일반 | 윤종철 기자 | 2024-04-12 16:43 “도시 여가인구 하천변 선호”... 노원구, 지역 4개 하천 '힐링명소' 확충 한강타임즈 윤종철 기자 = 노원구(구청장 오승록)가 하천의 자연경관을 활용한 힐링 명소를 대대적으로 확충할 계획이라고 밝혔다.그간 불암산과 수락산 등 ‘녹지 공간’ 중심으로 조성해왔던 힐링명소 조성을 올해부터는 지역 내 4개의 하천 활용에 초첨을 맞추겠다는 방침이다.이는 지난해 구가 고려대학교 디지털혁신연구센터, KT와 함께 추진한 2023년 빅데이터 활용 도시여가인구분석 결과에 따른 것이다.이에 따르면 노원구의 도시여가인구는 9,358만명(연간 누계)으로 이들이 가장 선호하는 권역으로 하천변이 역세권, 공원 및 시장보다 높게 나타 노원구 | 윤종철 기자 | 2024-03-13 10:48 [신간] 병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 한강타임즈 손우현 기자 = 단식은 자신의 본능을 거스르는 일이며, 따라서 쉬운 결정이 아니다.단식을 성공적으로 수행하기 위해서는 이에 대한 기본적인 이해와 강한 신념이 필요하다. 이 책은 심층적인 단식 이해를 바탕으로 독자가 자신에게 맞는 최적의 단식 방법을 찾고, 효과적으로 이를 수행할 수 있도록 도와준다.또한 단식은 굶주림을 의미하는 것이 아니며, 일광으로 정해진 하나의 방법이 존재하지 않는다. 각 개인의 신체 상태, 성격, 건강 상태, 직업 등에 따라 최적의 단식 방법과 기간을 결정해야 한다. 아울러 예상치 못한 호전 반응 등 도서/출판 | 손우현 기자 | 2024-03-08 09:04 [신간-건강] 코가 뚫리면 인생도 뚫린다 / 병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 한강타임즈 손우현 기자 = 는 이상덕이 저술한 책으로, 그의 독특한 시각과 철학을 통해 삶을 바라보는 방법에 대한 심오한 고찰을 담고 있다.이 책은 코가 뚫리는 순간, 일상 속에서 새로운 관점을 발견하고 삶의 진정한 의미를 찾는 과정을 다룬다.저자는 국내 최초 이비인후과 전문병원 병원장, 이비인후과 의사로 고려대학교에서 의과대학을 졸업하고 일본 독쿄의과대학에서 알레르기비염 임상 연구로 의학박사 학위를 받았다. 1995년에 하나이비인후과를 개원해 무려 1만 건 넘게 코 수술을 도서/출판 | 손우현 기자 | 2024-02-21 09:03 CJ로지스틱스 레이싱 3대 출전 선언, 역대 에이스 소환해 우승 정조준 [한강타임즈] 지난 19일 감독 교체를 발표했던 CJ로지스틱스 레이싱이 차량 3대 출전을 선언하며 2024시즌 드라이버 라인업을 발표했다. CJ대한통운 본사에서 개최한 드라이버 입단식에는 허신열 CJ로지스틱스 레이싱 단장이 참석해 2024시즌 드라이버 김동은, 이정우, 오한솔과 체결식을 진행했다. 2010년 슈퍼레이스 챔피언십 6000클래스에 데뷔한 김동은은 2012년 20세의 나이로 슈퍼레이스 개막전에서 우승하며 모두를 놀라게 했다. 그 후 꾸준히 포디움에 오르며 커리어를 쌓은 김동은은 2015년 CJ로지스틱스 레이싱의 전신인 C 일반스포츠 | 신선진 기자 | 2024-02-20 13:12 [신간] 어서 와! 간단키토는 처음이지? 한강타임즈 손우현 기자 = 저탄고지 다이어트가 유행이다. 이는 우리 몸이 움직이는 데 필요한 연료를 탄수화물에서 지방으로 바꾸는 것이다. 지방은 탄수화물에 비해서 안정적이고 찌꺼기도 만들지 않는 우리 몸의 친환경 에너지이기 때문이다. 음식으로 섭취한 지방은 몸속에서 중성지방이 된다. 그 뒤에 에너지원으로 바뀌는데 이때 케톤이라는 물질이 만들어진다.케톤은 뇌, 심장, 위, 간 등 내장과 근육, 뼈에 이르기까지 인체의 에너지로서 석유와 같은 동력 역할을 한다. 케톤은 특히 강력한 항산화 물질이다. 알레르기, 자가 면역 질환 등 염증이 도서/출판 | 손우현 기자 | 2024-01-24 09:08 “전통시장으로 오세요”...노원구, 상계중앙시장 시설현대화 완료 한강타임즈 백진아 기자 = 노원구(구청장 오승록)는 전통시장 활성화를 위해 추진한 ‘상계중앙시장 시설현대화사업’을 완료했다고 19일 밝혔다.구는 그동안 전통시장 활성화와 지역주민의 이용 편의성을 증진하고자 적극적인 지원을 이어왔으며 관련 공모사업에도 참여해 상계중앙시장 시설현대화사업을 펼쳐왔다.이번 사업에 포함된 주요 사항은 ▲아케이드 증축 ▲공영주차장 조성 ▲판매대 제작·설치 ▲조형간판 교체 등이다.구는 먼저 아케이드 증축을 통해 노후 되고 기상 상황에 영향을 받는 편개형 지붕(한쪽 면에만 지붕을 설치한 형태)을 아치형 지붕으로 노원구 | 백진아 기자 | 2024-01-19 15:40 bhc그룹, 대학생 봉사단체 ‘BSR 봉사단’ 8기 발대식 개최 한강타임즈 이영호 기자 = bhc그룹은 지난 17일 서울시 송파구 본사에서 대학생 봉사단체 ‘BSR 봉사단’ 8기 발대식을 개최했다고 18일 밝혔다.bhc그룹에 따르면 이번 발대식에는 송호섭 대표를 비롯한 bhc그룹 관계자 및 BSR 봉사단의 단원들을 포함해 약 20여명의 인원이 참석한 가운데 진행됐으며 봉사단의 역할과 의미, 2023년 활동 정리 및 2024년 활동 계획 등을 나누는 시간을 가졌다.아울러 2023년 활약한 BSR 봉사단 7기 해단식도 함께 진행했다. 지난 한 해 다양한 활동을 펼친 봉사단 전원에게 수료증을 전달했으 경제일반 | 이영호 기자 | 2024-01-18 13:16 용산구의회, 신년인사회 개최...“새로운 각오로 의정활동에 매진” 한강타임즈 백진아 기자 = 용산구의회(의장 오천진)는 지난 10일 2024년 갑진년 새해를 맞아 용산구의회 본회의장에서 신년인사회를 개최하고 새로운 각오로 의정활동에 힘차게 매진할 것을 다짐했다고 11일 밝혔다.이번 신년인사회는 오천진 의장을 비롯한 용산구의회 의원들과 의회사무국 직원 등 40여명이 참석한 가운데 의장 신년사를 시작으로 시루떡 절단식, 기념촬영 순으로 진행됐다.오천진 의장은 신년사를 통해 “2024년에도 용산구의회 의원 모두 합심하고 노력해, 민생현장 중심의 의정활동을 펼치겠다”며 “용산구에 다양한 과제들이 산적해 지방의회 | 백진아 기자 | 2024-01-11 14:55 이재명-이낙연, 우여곡절 끝에 만났지만 입장 평행선...이낙연 신당 가속화? 한강타임즈 이현 기자 = 더불어민주당 이재명 대표와 이낙연 전 대표가 30일 오전 서울 종로구의 한 식당에서 이른바 '명낙회동'을 가졌으나, 끝내 두 사람은 이견을 좁히지 못했다. 이로써 민주당의 원심력은 더욱 커질 전망이다.아울러 이 전 대표의 탈당 및 신당 창당 준비도 가속화될 것으로 보인다.이날 이 대표는 이 전 대표에게 탈당을 재고해달라는 취지를 전했지만, 이 전 대표는 "제 갈 길 가겠다"며 독자노선을 굳힌 것으로 전해졌다.박성준 민주당 대변인은 이날 회동에서 이 대표가 "민주당은 기존 시스템이 있다. 당원과 정치일반 | 이현 기자 | 2023-12-30 15:05 민주당 내홍 실마리 풀 '명낙회동', 난맥상 여전...손 내민 이재명, 새침한 이낙연 한강타임즈 이현 기자 = 이낙연 전 더불어민주당 대표가 이재명 민주당 대표 측과의 회동 협의에 대해 "측근을 통한 협의에 의견 접근이 이뤄지지 않고 있다"며 이른바 '명낙회동'의 난맥상을 알렸다.이 전 대표는 28일 최성 전 고양시장의 출판기념회에 참석한 자리에서 취재진에게 "(이 대표로부터) 전화가 왔었고, 바로 문자가 왔었는데, 전화 왔다는 걸 확인하고 보니 또 문자가 연달아 와 있었다"며 "측근을 통해 답을 드리겠노라고 문자로 답을 드렸다"고 밝혔다.그러면서도 "그런데 측근을 통한 협의에 의견 접근이 이뤄지지 않 정치일반 | 이현 기자 | 2023-12-28 22:15 [신간] 고양이는 왜 밥을 먹지 않을까 한강타임즈 손우현 기자 = 고양이는 밥때를 잘 지켜야 한다.고양이가 굶는 것에 매우 취약한 이유가 뭘까.고양이의 주된 먹이와 관련이 있다. 바로 ‘쥐’이다. 원래 고양이는 쥐를 잘 잡아먹는다. 쥐를 비롯한 설치류는 지구상에 가장 번성해 있는 포유류이고 거의 모든 대륙에 서식한다. 그렇다 보니 고양이가 밥을 굶을 일이 없었다. 그 결과 고양이는 굶는 일에 매우 취약해졌다. 육식동물이니 단식에 강할 수 있다고 생각할 수 있는데, 이는 사자 같은 대형 포식동물에게나 해당하는 말이다. 사자의 식사는 1주일 동안에 2회 정도에 그쳐서 밥을 도서/출판 | 손우현 기자 | 2023-12-08 15:54 이낙연, 공천시계 빨라지자 연일 '이재명 때리기'...돌출 행보 왜 한강타임즈 이현 기자 = 이낙연 전 더불어민주당 대표가 최근 이재명 민주당 대표를 향해 연신 비판 메시지를 내며 광폭 행보를 보이고 있다. 28일에는 이 대표를 겨냥해 "리더십과 강성 지지자들의 영향으로 내부의 다양성과 민주주의라는 면역체계가 무너졌다"고 지적했다. 이를 두고 정치권 일각에선 이 전 대표가 탈당을 고려 중인 당내 비명(비이재명)계를 결집하며 제3지대 또는 호남향(向) 신당 창당 포석을 깔고 있는 게 아니냐는 관측이 제기된다. 이 전 대표는 이날 서울 용산구 백범김구기념관 대회의실에서 싱크탱크 '연대와 공생 정치일반 | 이현 기자 | 2023-11-28 11:19 강서구청장 보궐선거, 여야 지도부도 총선 전 시험대 한강타임즈 이현 기자 = 정치권에서 '미니 총선'으로 여겨지는 서울 강서구청장 보궐선거 본투표가 11일 진행된다. 이날 선거 결과와 득표율 격차에 따라 여야 지도부의 표정도 크게 갈릴 전망이다. 이날 서울시선거관리위원회에 따르면 강서구청장 보궐선거는 이날 오전 6시부터 오후 8시까지 강서구 내에 설치된 투표소에서 실시된다. 강서구청장 보궐은 선거인수 50만 명의 기초단체장 보궐선거에 불과하나, 총선 6개월 전 치러지는 만큼 민심 바로미터이자 정권 심판론과 안정론이 극명하게 대치하는 양상이다. 이처럼 선거의 중요도가 부 선거 | 이현 기자 | 2023-10-11 09:20 이재명 대표 오늘 오후 퇴원... '강서구청장 유세 지원' 한강타임즈 윤종철 기자 = 더불어민주당 이재명 대표가 9일 오후 입원해 있는 녹색병원에서 퇴원한다. 단식 장기화로 인한 건강 이상으로 입원한 지 22일째다.이 대표는 퇴원 후 당분간 자택에서 회복치료를 받을 예정인 가운데 먼저 이날 오후 6시 예정된 강서구청장 보궐선거 진교훈 후보 유세 지원에 나설 것으로 전해졌다.민주당은 이날 오전 공지를 통해 이 대표의 병원 퇴원 소식을 알렸다.이에 따르면 이 대표는 이날 오후 퇴원 후 자택으로 이동 중에 진교훈 강서구청장 후보 집중유세에 참석해 지원할 계획이다.이날 이 대표가 참석하는 유세는 정당 | 윤종철 기자 | 2023-10-09 13:32 [항저우 AG] 축구·야구 나란히 금메달..한국 종합 3위 한강타임즈 강우혁 기자 = 한국이 구기 종목의 '꽃'이라 할 수 있는 축구와 야구에서 나란히 금메달을 따냈다.먼저, 황선홍 감독이 이끄는 한국 축구 대표팀은 지난 7일 중국 저장성 항저우 황룽 스포츠센터 스타디움에서 벌어진 항저우 아시안게임 남자 축구 결승에서 '숙적' 일본에 2-1 역전승을 거두고 우승을 차지했다.이로써 한국 축구는 2014년 인천 대회와 2018년 자카르타·팔렘방 대회에 이어 아시안게임에서 3회 연속 우승이라는 금자탑을 쌓았다.출발은 불안했다. 경기 시작 2분 만에 일본에 선제골을 내 일반스포츠 | 강우혁 기자 | 2023-10-08 07:43 [항저우 AG] 안세영, 경기 중 부상에도 투혼의 金..29년만 2관왕 등극 한강타임즈 강우혁 기자 = 2022 항저우 아시안게임 배드민턴 여자 단식 결승전은 말 그대로 '한 편의 드라마'였다.안세영이 경기 도중 치명적인 무릎 부상을 입었지만, 이를 이겨내고 홈 관중의 일방적인 응원을 받은 라이벌 중국의 천위페이를 꺾고 금메달을 목에 걸었다.안세영은 지난 7일 중국 저장성 항저우 빈장체육관에서 열린 대회 배드민턴 여자 단식 결승에서 천위페이를 게임 스코어 2-1(21-18, 17-21, 21-8)로 제압하고 시상대 가장 높은 곳에 올랐다.이날 앞서 열린 남녀 복식에서 결승에 오른 한국 선수들이 일반스포츠 | 강우혁 기자 | 2023-10-08 07:15 오늘부터 강서구청장 보궐선거 '사전투표' 돌입 한강타임즈 윤종철 기자 = 서울 강서구청장 보궐선거 사전투표가 6일부터 7일까지 양일간 진행된다.이번 강서구청장 보궐선거는 윤석열 대통령과 이재명 더불어민주당 대표의 대리전 구도로 내년 총선 전초전이라는 평가까지 나오면서 여야가 모두 사활을 거는 모양새다.특히 패배시 책임론이 불가피한 만큼 여야는 지지층을 투표장에 끌어내기 위해 총력전을 벌이고 있어 투표율은 높아질 전망이다.특히 강서구의 경우 국회의원 갑ㆍ을ㆍ병 지역구가 모두 민주당 소속으로 지난 대선 당시에도 이재명 대표가 윤석열 대통령보다 많은 표를 받은 야권 강세지역이어서 투 선거 | 윤종철 기자 | 2023-10-06 09:26 민주, 이재명 체포안 가결 후폭풍...고개 드는 '가결파 용퇴론' 한강타임즈 이현 기자 = 더불어민주당이 이재명 당대표 체포동의안 가결 후폭풍에 휩싸인 모습이다. 당내 일각에선 이 대표 체포안 가결에 찬성한 것으로 지목된 '비명(비이재명)계' 등을 향해 용퇴해야 한다는 목소리가 분출한다. 추미애 전 법무부 장관은 4일 이 대표 체포동의안 표결 국면에서 가결표를 던진 것으로 추정되는 당내 의원들을 향해 "스스로 용퇴를 하는 게 맞다"고 강조했다. 추 전 장관은 이날 라디오방송인 '전영신의 아침저널'에 출연해 "좌절한, 절망한 국민들 앞에 당 대표가 '내가 단식이라 정당 | 이현 기자 | 2023-10-04 10:35 [항저우 AG] 한국 女 배드민턴, 만리장성 넘고 29년만 금메달 쾌거 한강타임즈 강우혁 기자 = 한국 여자 배드민턴이 완벽한 경기력으로 중국 만리장성을 무너뜨리고 29년만에 금메달을 목에 걸었다.한국 여자 배드민턴 대표팀은 1일 중국 항저우 빈쟝 체육관에서 벌어진 2022 항저우 아시안게임 배드민턴 여자 단체전 결승에서 중국에 단 한 게임도 내주지 않고 매치 스코어 3-0 완승을 거뒀다.한국 여자 배드민턴이 대회 단체전에서 금메달을 딴 것은 지난 1994년 히로시마 대회 이후 29년 만이다. 이와 함께 그동안 역대 아시안게임 단체전 결승에서 단 한번도 이기지 못했던 중국에 첫 패를 안겨줬다. 이날 경 일반스포츠 | 강우혁 기자 | 2023-10-01 13:52 민주, 새 원내대표단 윤곽... 원내수석부대표에 박주민 의원 한강타임즈 윤종철 기자 = 더불어민주당이 홍익표 의원을 원내사령탑으로 한 새 원내대표단의 윤곽을 드러났다.먼저 원내수석부대표에는 박주민 의원을, 정책수석으로는 유동수 의원을 선임했다. 또 원내대변인으로는 초선 의원인 윤영덕, 최혜영 의원이 각각 임명됐다.민주당은 지난 29일 홍 원내대표가 이같이 원내대표단을 꾸렸다고 밝혔다.민주당에 따르면 이번 원내대표단 인선은 21대 마지막 정기국회 해결해야 할 민생 현안이 산적한 상황인 만큼 철저한 실력과 추진력에 초점을 두었다.먼저 원내수석부대표로 선임된 박 의원은 소탈하면서도 유연해 당내 소 정당 | 윤종철 기자 | 2023-09-30 07:51 이재명, 지도부 배웅 속 부축 받으며 영장심사차 법원 출발 한강타임즈 이현 기자 = 이재명 더불어민주당 대표가 26일 오전 8시30분경 구속 여부를 판단하는 영장실질심사를 받기 위해 당내 인사들의 배웅 속에 법원으로 출발했다.이 대표는 이날 오전 비서실장인 천준호 의원의 부축을 받으며 입원 중인 녹색병원에서 모습을 드러냈다. 단식 장기화로 인해 수척해진 가운데 거동이 불편한지 지팡이를 짚은 모습이었다.이날 병원 입구에는 정청래, 고민정, 박찬대, 서영교, 서은숙, 정태호, 김영진, 박홍근, 조오섭, 조정식 의원 등 당 지도부가 나와 이 대표를 직접 배웅했다. 이 대표는 이들과 천천히 악수를 정치일반 | 이현 기자 | 2023-09-26 09:12 법원, 이재명 26일 구속 심사... ‘건강상태 따라 연기 가능성도’ 한강타임즈 윤종철 기자 = 더불어민주당 이재명 대표가 오는 26일 오전 10시 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)을 받게 될 것으로 보인다. 다만 이 대표의 건강 상태 등을 고려해 기일이 변경될 가능성도 남아 있다.서울중앙지법은 백현동ㆍ대북송금 의혹 등으로 구속영장이 청구된 이 대표에 대한 영장실질심사를 진행한다고 22일 밝혔다.심리는 유창훈 영장전담 부장판사가 맡아 이 대표 측과 검찰 각각의 의견을 들은 뒤 구속 여부를 결정하게 된다. 구속 여부는 심문 당일 밤이나 늦어도 다음 날 새벽 결정될 전망이다.앞서 이 대표는 국회 본회의 사회일반 | 윤종철 기자 | 2023-09-22 10:29 [종합] 이재명 체포안 野 29명 '무더기 이탈표' 추정에 민주 내홍 불가피 한강타임즈 이현 기자 = 이재명 더불어민주당 대표 체포동의안이 21일 국회 본회의 표결 결과 총 투표 수 295표 중 가결 149표, 부결 136표, 기권 6표, 무효 4표로 가결됐다. 헌정사상 첫 제1야당 대표에 대한 구속영장이 국회에서 가결된 사례로, 민주당의 소위 비명(비이재명)계 무더기 이탈표에 따른 결과로 추정되는 만큼 향후 야당의 극심한 내부 분열이 불가피할 전망이다.이날 국회 본회의 표결에는 재적의원 298명 중 295명이 참여한 가운데 찬성 표는 총 149표로 체포안 가결 요건인 148표보다 한 표가 더 나왔다. 국민 정당 | 이현 기자 | 2023-09-21 17:51 이재명 대표 체포동의안 가결... '건강 악화' 변수 한강타임즈 김영준 기자 = 이재명 더불어민주당 대표의 체포동의안이 국회 본회의에서 가결됐다.21일 국회는 재석 295명 중 찬성 149명, 반대 136명, 기권 6명, 무효 4명으로 이 대표 체포동의안을 가결시켰다. 체포동의안 가결엔 재석 의원 절반 이상 출석, 출석 의원 절반 이상 찬성이 필요하다.이 대표가 지난 달 말부터 단식에 돌입한 데 이어 전날 장문의 입장문을 통해 사실상 부결을 호소하면서 부결 여론이 커지는 것 아니냐는 전망이 있었으나, 결론적으로 체포동의안은 가결됐다.체포동의안 표결에 앞서 한동훈 법무부 장관은 이 대표 국회 | 김영준 기자 | 2023-09-21 16:48