[한강타임즈] 번아웃 증후군 뜻, 에너지를 다 소진하고 어느 순간 무기력해!번아웃 증후군 뜻은? 번아웃 증후군 뜻, 한 가지 일에 몰두하다 극도의 피로감으로 인해 무기력증과 자기혐오, 직무 거부, 심한 경우 자살로까지 이어지는 증후군이다.특히 번아웃 증후군은 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병까지 유발하게 된다.‘번아웃 증후군’은 단순히 개인의 문제에서 그치는 것이 아니라 가정, 직장, 사회에까지 많은 영향을 미치고 있으며, 우리 사회의 일중독과 밀접하게 연관되어 있다. 직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 번아웃 증후군을 겪고 있는 것으로 알려졌다.번아웃 증후군을 예방하기 위해서는 취미생활 등과 심리적 공백을 메워 줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다
사회일반 | 김지수 기자 | 2015-03-20 12:24