기사 (1,041건) 리스트형 웹진형 타일형 전체기사 정치 경제 IT/모바일 사회 국제 문화 연예 스포츠 지방 서울자치구 라이프 여론조사 포토 알림 오피니언 인터뷰 시민기자 [신간] 천재인가 미치광이인가 도파민형 인간 [한강타임즈 송범석 기자] 계획을 실행할 결심도, 연애도 모두 잠깐일 뿐이다. 초심이 꾸준히 이어지면 좋겠지만 이상적인 바람일 뿐, 지키기가 어렵다. 그래서 다이어트에 성공한 자, 사회적 성공을 이룬 자 등 목표를 달성한 사람이 대단해 보인다. 굳건한 결심, 불타오르던 의지, 두근거리고 설레던 마음이 연기처럼 한순간에 사라진다. 이는 누구나 겪는 일반적인 경험이다. 은 이 모든 것이 뇌의 호르몬 중 ‘도파민’ 때문이라고 설명한다.도파민은 ‘쾌락’과 관련된 호르몬으로 익숙하지만 실은 ‘미래에 일어 도서/출판 | 송범석 기자 | 2019-11-13 14:55 문희준 다이어트 성공, 이번에도 오이만? '17kg 감량' [한강타임즈 이유진 기자] 가수 문희준이 17kg 감량에 성공해 화제를 모으고 있다.11일 한 다이어트 전문 업체는 문희준이 다이어트에 성공한 모습이 담긴 사진을 공개했다.특히 문희준은 요요를 무려 38번이나 겪었을 정도로 다양한 방법의 다이어트와 요요를 반복한 것으로 알려져 더욱 관심이 모아졌다. 문희준은 전문가의 도움으로 다이어트를 시작해 85kg에서 68kg으로 무려 17kg을 감량하며 아이돌 시절의 모습을 되찾았다. 문희준은 "항상 다이어트를 할 때 무리하게 운동을 하거나 극단적으로 탄수화물을 끊었는데 이번에 다이어트를 할 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-11-11 23:59 [신간] 아주 작은 목표의 힘 [한강타임즈 송범석 기자] 새로운 목표를 이루기 위해서는 많은 인내와 수고가 필요하다. 이 목표를 쉽게 달성할 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까? 실제로 있다. 그런 방법이. ‘세분화’의 마법이다.예를 들어 ‘30분 동안 빨리 걷기’라는 운동을 목표로 삼았다고 가정하자. 빨리 걷는 것은 보통 속도로 걷는 것보다 소비되는 칼로리가 대폭 증가하기 때문에 다이어트 촉진과 고혈압은 물론, 당뇨병 예방 효과가 뛰어나다는 사실은 이미 입증이 된 바 있어, 많은 사람이 이 운동을 하고 있다.하지만 ‘30분 동안 빨리 걷기’는 1시간 동안 뛰 도서/출판 | 송범석 기자 | 2019-11-07 13:40 윤정수 8kg감량 "식단관리 없이 빠르게 성공" 비결은? [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 윤정수 8kg감량에 성공했다.지난 24일 방송되는 TV CHOSUN '연애의 맛 시즌3'에서는 첫 데이트에 늘씬 몸매로 등장한 윤정수 모습이 방영됐다.이날 등장한 윤정수는 살이 오를 대로 올랐던 과거 모습과 달리 8kg 감량된 한결 날렵해진 몸매로 시선을 끌었다. 윤정수는 "다이어트에 성공 후 요요현상이 찾아왔는데도 바쁜 활동으로 다이어트 엄두를 내지 못했다"라고 말했다.이어 "이번에 관리 덕분에 무리한 운동이나 식단 관리 없이 빠르게 다이어트에 성공할 수 있었다. 특히 뱃살, 하체가 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-25 01:40 조진웅, 30kg감량 "상당히 괴로워" [한강타임즈 이유진 기자] 배우 조진웅이 30kg를 감량한 사연을 털어놨다.지난 17일 방송된 MBC '섹션TV 연예통신'에서는 영화 '블랙머니'로 돌아온 배우 조진웅과 이하늬의 인터뷰의 모습이 그려졌다. 이날 조진웅은 "과거 역할을 위해 최고 30kg까지 감량했다"라며 "배우로선 응당해야하는 부분이지만 상당히 괴롭다."고 전했다.조진웅은 "역할에 따라서 필요하다면 다이어트를 한다"면서 "다이어트 할 때 식사량을 줄이고 운동을 한다. 그리고 술도 마시지 않는다. 시즌과 비시즌으로 나눈다"고 설명했다.한편 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-18 15:36 '미스트롯' 정미애, 다이어트 선언? '오늘부터 1일' 기대 [한강타임즈 이유진 기자] 트롯가수 정미애가 예능에 출연한다.지난 14일 정미애는 Olive '오늘부터 1일'에서 솔루션 과정을 공개했다.이날 첫 번째 연예인 회원으로 출연한 정미애는 출산 후 달라진 체형을 고민으로 꼽았다. 이에 무대 밖 일상 속 문제가 되는 생활 습관과 맞춤형 홈트(홈트레이닝) 방법까지 대방출하며 생활 속 라인을 찾아갔다.특히 정미애는 '오늘부터 1일'을 통해 '내일은-미스트롯' 출연 당시 보여줬던 무대 위 워너비 맘이 아닌 주부들의 공감대를 자극하며 다채로운 매력도 드 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-15 23:56 정미애, '오늘부터 1일' 첫 게스트 '다이어트 도전!' [한강타임즈 이유진 기자] 정미애가 '오늘부터 1일' 첫 게스트로 출연한다. 14일 방송된 Olive TV 예능 프로그램 '오늘부터 1일'에서는 MC군단이 나와서 회원들에게 솔루션과 꿀팁을 전했다. 이날 첫 게스트로 출연하는 '미스트롯'에서 준우승을 차지한 정미애는 출산 후 뱃살 고민으로 등장한다. 프로그램 진행을 맡은 요가강사 신애련은 "생활 속에서 체형을 다듬고 습관을 바꿀 수 잇는 습관 교정 가이드를 드리겠다”라며 의지를 밝혔다. 김지훈 트레이너와 민혜연 전문의 등 전문가의 솔루션을 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-14 23:58 구구단 미나, 41.7kg까지 감량 '통통해서?' [한강타임즈 이유진 기자] 구구단 미나가 몸무게를 41.7kg 까지 감량했다고 털어놨다.10일 방송되는 KBS2 '해피투게더4'는 '어서 오십시오' 특집으로 꾸며져 구구단 미나가 출연했다.이날 녹화에서 미나는 과거 충격을 받고 자신을 한계까지 몰아붙였던 극한의 다이어트를 공개했다. 미나는 "서바이벌 오디션 '프로듀스 101'을 할 때 제 모습을 방송으로 보고 충격 받았다."고 털어놨다.이어 "민소매를 입고 에이핑크의 '몰라요' 무대를 하는 제 모습이 많이 통통하더라"고 고백했 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-10 23:52 강은비, 한 달만에 11kg 감량..."너무 달라진 모습" [한강타임즈 이유진기자] 배우 강은비가 11kg 감량 소식을 전했다.강은비는 29일 자신의 인스타그램을 통해 근황이 담긴 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 강은비는 이전의 러블리한 모습과는 달리 너무나도 갸름해진 모습을 보여 눈길을 끈다. 사진과 함께 강은비는 "어플 아닙니다 포샵 아닙니다 그냥 한달만에 11kg 다이어트해서 급 얼굴살이 없어졌어요 그리고 요즘 잠을 못자서 얼굴이 꽝꽝꽝”이라고 남겼다. 이어 "어플, 포샵 궁금하면 아프리카tv로 와서 확인하라. 오늘 스포츠 피싱 페스티벌 낚시한다"고 덧붙였다. 한편 강은비는 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-09-29 20:52 '라스' 오윤아 "성인이 되서도 열린 성장판" 어느 정도길래? [한강타임즈 이유진기자] 배우 오윤아가 중학생 때부터 큰 키 때문에 성인으로 오해를 받았다고 털어놨다.25일 방송된 MBC '라디오스타'에 '인체 탐험 거인의 세계' 특집으로 꾸며져 오윤아, 김수용, 아이린, 하승진이 출연했다. 이날 오윤아는 "성인이 되어서도 성장판이 닫히지 않았다던데"라는 MC들의 질문에 "스무살이 넘어서까지 키가 자랐다"고 말문을 열었다. 오윤아는 "원래 167cm 정도라고 생각하고 있었는데 성인이 되어서 키를 재보니 170cm가 넘었다"라며 "중학생일 때부터 사람들이 성인으로 착각 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-09-26 09:41 허안나, 11kg감량 비법은? "현대 과학의 힘" [한강타임즈 이유진기자] 개그우먼 허안나가 11kg 감량에 성공했다.허안나는 지난 18일 자신의 인스타그램을 통해 "78일 만에 11.1kg 감량 성공! 2달 반 만에"라고 말문을 열었다. 허안나는 "30대 후반에 접어들면서 숨만 쉬어도 살찌는 기분을 느껴보았는가. 신진대사님이 비로소 멈추다 못해 속세를 버리시고 절로 들어가신 듯 나이가 들며 다이어트가 점점 힘들어져만 갔다"고 전했다.이어 "그래서 이번엔 현대 과학의 힘을 빌려 절로 들어갔던 신진대사님을 속세로 불러들이고 신자들의 왕래가 없어 문을 닫았던 림프절을 오픈시켜 20대 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-09-19 17:08 '컬투쇼' EXID 혜린 "11kg 감량 후 근손실 왔다" [한강타임즈 이유진기자] 그룹 EXID 혜린이 무리한 다이어트 후유증을 털어놨다.17일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에는 EXID 혜린이 게스트로 출연했다.이날 혜린은 '몰라보게 날씬해졌다'는 DJ 김태균의 질문에 "최근 11kg을 힘들게 감량했다"고 밝혔다. 이어 "예뻐보이고 싶은 마음에 빡세게 뺐다"며 "그런데 근손실이 와서 너무 힘들다"고 말했다.혜린은 "지금 7년째 다이어트를 하고 있는데 이제서야 알아봐주시더라"며 "근육을 많이 빼서 힘이 없다. 이젠 좀 먹으려고 한다"고 말해 웃음을 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-09-17 16:22 시서스 가루 뭐길래? "지방분해, 체중감량 효과적" [한강타임즈 이유진기자] 시서스가루가 실시간 검색어 상위권을 차지하며 이목이 집중되고 있다.14일 한 포털사이트 검색어에는 '시서스가루' '시서스 효능' '시서스 다이어트'가 등장했다.시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 다년생 식물로 다이어트에 효과가 있다고 알려졌다. 시서스가루는 지방 분해와 체중감소 등의 효과는 물론 염증, 뼈 관절의 건강 개선에도 도움이 된다고 알려졌다.시서스는 보통 가루나 알약 형태로 물에 타 먹거나 다른 음식에 곁들어 먹는다. 하루 연예일반 | 이유진 기자 | 2019-09-14 09:09 '시서스 가루' 뭐길래?...지방 분해 탁월 [한강타임즈 이유진기자] 시서스 가루에 대해 이목이 집중되고 있다.지난 30일 방송된 SBS '모닝와이드'에서는 시서스 가루를 통해 30kg을 감량한 고효경 주부의 모습이 공개됐다.이날 고효경 주부는 "직장에서 오는 스트레스로 체중이 급격히 불어 자존감이 많이 낮아졌다"고 밝혔다. 이어 "생활습관을 개선해 각종 미인대회에 출저하며 새로운 삶을 살아가고 있다"라며 "다이어트 비결로 시서스 가루를 추천해 눈길을 끌었다.이에 시서스 가루가 실시간 상위권에 오르며 관심이 모아지고 있다.시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 연예일반 | 이유진 기자 | 2019-08-30 09:32 한태웅, "18kg감량 이유? 두 번 하늘로 갈 뻔" [한강타임즈 이유진기자] '10대 농부' 한태웅이 18kg 감량한 사실을 밝혔다.지난 28일 방송된 MBC '라디오스타'에는 '떡잎부터 잘했군~ 잘했어'특집으로 하춘화, 정태우, 오마이걸 승희, 한태웅이 출연했다.이날 한태웅은 "최근 18㎏을 감량했다"고 밝혀 눈길을 끌었다. 이에 MC들은 "연예계에 꿈이 있어서 그런 거 아니냐"고 하자 한태웅은 "그게 아니라 작년에 두 번 하늘로 갈 뻔했다"며 "한 번은 화장실 갔다가 나와서 기절하고, 한 번은 고추밭에서 고추 따다가 기절했다"고 말했다. 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-29 12:19 32kg 감량 성공, 유재환 다이어트 비법 뭐길래? [한강타임즈 이유진기자] 작곡가 겸 방송인 유재환이 다이어트 비법을 밝혔다.유재환은 지난 26일 다이어트 4개월 만에 32kg 감량한 모습을 공개해 화제를 모았다.이로 인해 유재환의 다이어트 비법에도 이목이 집중되고 있는 상황. 유재환은 "건강한 다이어트를 했다"며 "무리하게 운동하지 않고 오히려 편안하게 누워서 기기 관리를 받았다"고 전했다.이어 "평소 식습관이 불규칙했는데 하루 3끼를 규칙적으로 챙겨 먹었다."며 "다이어트 하기 전보다 더 잘 먹었지만 체중은 감량하는 몸으로 변했다"고 밝혀 눈길을 끌었다.앞서 유재환은 통풍, 허 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-27 17:21 [신간] 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 [한강타임즈 송범석 기자] 오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주기만 해도 통증에서 벗어날 수 있다. 하루에 잠깐 시간을 내어 몸을 풀어주는 것만으로 통증은 사라지고 몸이 좋아지는 경험을 할 수 있을 것이다. 에서는 지금까지 단순하게만 생각했던 스트레칭과는 다른 스트레칭을 만날 수 있다. 문화일반 | 송범석 기자 | 2019-08-27 10:21 유재환, 32kg 감량 "말하지 않으면 누군지 모를 듯" [한강타임즈 이유진기자] 가수 겸 작곡가 유재환이 32kg 감량하며 다이어트에 성공한 모습을 공개했다.유재환은 26일 104kg에서 72kg까지 감량한 비포&애프터 사진을 공개했다.공개된 사진 속 유재환은 그동안 보여왔던 둥글둥글했던 얼굴과 볼록한 뱃살 대신 날렵한 턱 선과 홀쭉해진 몸매를 뽐내고 있어 눈길을 끈다. 앞서 유재환은 일상생활이 어려울 정도로 심각한 통풍·허리디스크 등 10여가지가 넘는 질병까지 갖고 있었다.뿐만 아니라 공황장애, 역류성 식도염, 과민성 대장증후군, 우울증, 고지혈증, 고혈압, 두통, 무릎 통증 등은 물 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-26 09:42 이상화♥︎ 강남, 다이어트 비법? "데이트 처음부터 끝까지 뛴다" [한강타임즈 이유진기자] 가수 강남이 다이어트 비법은 ‘이상화’라고 밝혀 화제를 모으고 있다.24일 방송되는 KBS2 '배틀트립'은 ‘멍 때리는 여행’을 주제로 최정원-강남과 김지민-홍현희가 여행 설계자로, 프로미스나인 박지원이 스페셜 MC로 출연한다. 이 가운데 최근 SNS에 다이어트 성공 사진을 게재하며 화제를 불러일으킨 강남이 자신만의 다이어트 비법을 공개해 궁금증을 자아냈다.이에 강남은 "운동을 너무 빡세게 하시더라구요"라며 "맨날 뛰어요. 데이트 시작할 때 뛰고, 끝나고 뛰고"라고 여자친구 이상화를 언급해 눈 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-24 13:16 '♥이상화' 강남, 15kg 감량 인증샷 "같은 사진 다른 사람" [한강타임즈 이유진기자] 가수 강남이 15kg 감량에 성공했다.강남은 22일 자신의 인스타그램을 통해 "다시는 살찌지 말아야겠다. 15kg 빼고 복근 만드는 재미에 푹"이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진은 강남의 다이어트 전후를 비교한 사진으로 같은 의상 같은 포즈지만 전혀 다른 분위기를 자아내 눈길을 끈다.특히 볼록하게 나온 복부는 사라지고 탄탄하게 자리 잡은 복근이 놀라움을 자아낸다.한편 강남은 지난 2011년 그룹 M.I.B로 데뷔해 2015년부터 트로트 가수로 활동 중이다.지난 3월에는 스피드 스케이팅 선 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-22 20:11 윤균상 다이어트 성공? 날렵해진 턱선 '눈길' [한강타임즈 이유진기자] 배우 윤균상이 날렵해진 턱선을 자랑했다.윤균상은 21일 자신의 인스타그램을 통해 "OCN 드라마 '미스터 기간제' 오늘 방송"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 검은 셔츠를 입고 셀카를 찍고 있는 윤균상의 모습이 담겨있다. 특히 이전보다 날렵한 턱선과 뚜렷한 이목구비를 뽐내고 있어 눈길을 끈다.한편 윤균상은 OCN 드라마 '미스터 기간제'에서 기무혁 역으로 출연 중이다. 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-21 19:38 중구, 2곳 중 1곳 ‘개방형 경로당’ 운영 [한강타임즈 윤종철 기자] 중구(구청장 서양호)는 올해 관내 경로당 21곳을 발굴해 지역주민들과의 소통 공간인 '개방형 경로당'으로 운영한다고 21일 밝혔다.현재 중구 내 경로당은 총 47곳으로 약 2곳 중 1곳이 개방형 경로당으로 운영되는 셈이다.‘개방형 경로당’이란 노인들만의 공간으로 여기는 경로당을 누구든지 드나들 수 있도록 하여 세대간 벽을 허물고 주민을 위한 문화·소통공간으로 특화하는 사업이다.개방형 경로당에서는 다양한 프로그램과 유휴 공간 개방을 통해 어린이와 청소년, 전업주부 등 주민들이 부담 없이 경로당 중구 | 윤종철 기자 | 2019-08-21 11:04 신지 해명 "솔로 부담 때문, 건강 이상 無" [한강타임즈 이유진기자] 그룹 코요태 멤버 신지가 건강 이상설에 대해 해명했다.신지는 지난 12일 자신의 인스타그램에 "많은 분들이 살이 너무 많이 빠져 보인다고 걱정된다는 말을 한다"는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 신지는 쇄골이 드러나는 원피스를 입고 어딘가를 응시하는 듯 아래를 바라보고 있다.이어 신지는 "코요태 활동으로 바쁘게 지내던 중에 솔로 활동까지 준비하게 되며 잘 해내고 싶은 부담이 크게 작용했는지 마음고생을 했다"며 "건강에 이상이 있거나 무리한 다이어트를 하고 있지는 않으니 염려하지 않아도 된 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-13 13:20 유튜버 밴쯔, 다이어트 식품 허위·과장 광고 벌금 500만원 [한강타임즈 한동규 기자] 자신이 판매하는 식품이 다이어트에 효과가 있다며 허위·과장 광고를 한 혐의로 기소된 유튜버 밴쯔(29·정만수)에게 벌금형이 선고됐다.대전지법 형사5단독 서경민 판사는 12일 '건강기능식품에 관한 법률 위반'으로 기소된 정씨와 정씨가 대표로 있는 건강기능식품업체 ‘잇포유’에 각각 벌금 500만원을 선고했다.재판부는 “식품 섭취 전후 체형 비교 사진과 체험기 등을 보면 '2주 후 2~3kg 빠진다'는 문구가 큰 글씨로 확대돼 있다”며 "이런 표현 방식은 다이어트 식품을 섭취하면 체 사회일반 | 한동규 기자 | 2019-08-12 16:28 이재은 35kg 감량 "전성기 미모, 자신감 생겨" [한강타임즈 이유진기자] 배우 이재은 35kg 감량 소식을 전했다.이재은은 9일 전속 모델로 활동 중인 다이어트 업체를 통해 35kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.공개된 사진 속 이재은은 완벽한 S라인을 뽐내며 전성기 미모를 되찾은 모습이다. 앞서 이재은은 한 방송을 통해 식탐 조절의 어려움으로 급격하게 살이 증가했음을 공개한 바 있다.이재은은 체온을 높여 혈액순환과 신진대사를 원활하게 만들어 노폐물과 독소를 배출 시키는 일명 '체온 다이어트'로 체중감량에 성공한 것으로 알려졌다.이재은은 "체중이 급격하게 늘어 건강 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-09 13:26 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
[신간] 천재인가 미치광이인가 도파민형 인간 [한강타임즈 송범석 기자] 계획을 실행할 결심도, 연애도 모두 잠깐일 뿐이다. 초심이 꾸준히 이어지면 좋겠지만 이상적인 바람일 뿐, 지키기가 어렵다. 그래서 다이어트에 성공한 자, 사회적 성공을 이룬 자 등 목표를 달성한 사람이 대단해 보인다. 굳건한 결심, 불타오르던 의지, 두근거리고 설레던 마음이 연기처럼 한순간에 사라진다. 이는 누구나 겪는 일반적인 경험이다. 은 이 모든 것이 뇌의 호르몬 중 ‘도파민’ 때문이라고 설명한다.도파민은 ‘쾌락’과 관련된 호르몬으로 익숙하지만 실은 ‘미래에 일어 도서/출판 | 송범석 기자 | 2019-11-13 14:55 문희준 다이어트 성공, 이번에도 오이만? '17kg 감량' [한강타임즈 이유진 기자] 가수 문희준이 17kg 감량에 성공해 화제를 모으고 있다.11일 한 다이어트 전문 업체는 문희준이 다이어트에 성공한 모습이 담긴 사진을 공개했다.특히 문희준은 요요를 무려 38번이나 겪었을 정도로 다양한 방법의 다이어트와 요요를 반복한 것으로 알려져 더욱 관심이 모아졌다. 문희준은 전문가의 도움으로 다이어트를 시작해 85kg에서 68kg으로 무려 17kg을 감량하며 아이돌 시절의 모습을 되찾았다. 문희준은 "항상 다이어트를 할 때 무리하게 운동을 하거나 극단적으로 탄수화물을 끊었는데 이번에 다이어트를 할 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-11-11 23:59 [신간] 아주 작은 목표의 힘 [한강타임즈 송범석 기자] 새로운 목표를 이루기 위해서는 많은 인내와 수고가 필요하다. 이 목표를 쉽게 달성할 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까? 실제로 있다. 그런 방법이. ‘세분화’의 마법이다.예를 들어 ‘30분 동안 빨리 걷기’라는 운동을 목표로 삼았다고 가정하자. 빨리 걷는 것은 보통 속도로 걷는 것보다 소비되는 칼로리가 대폭 증가하기 때문에 다이어트 촉진과 고혈압은 물론, 당뇨병 예방 효과가 뛰어나다는 사실은 이미 입증이 된 바 있어, 많은 사람이 이 운동을 하고 있다.하지만 ‘30분 동안 빨리 걷기’는 1시간 동안 뛰 도서/출판 | 송범석 기자 | 2019-11-07 13:40 윤정수 8kg감량 "식단관리 없이 빠르게 성공" 비결은? [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 윤정수 8kg감량에 성공했다.지난 24일 방송되는 TV CHOSUN '연애의 맛 시즌3'에서는 첫 데이트에 늘씬 몸매로 등장한 윤정수 모습이 방영됐다.이날 등장한 윤정수는 살이 오를 대로 올랐던 과거 모습과 달리 8kg 감량된 한결 날렵해진 몸매로 시선을 끌었다. 윤정수는 "다이어트에 성공 후 요요현상이 찾아왔는데도 바쁜 활동으로 다이어트 엄두를 내지 못했다"라고 말했다.이어 "이번에 관리 덕분에 무리한 운동이나 식단 관리 없이 빠르게 다이어트에 성공할 수 있었다. 특히 뱃살, 하체가 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-25 01:40 조진웅, 30kg감량 "상당히 괴로워" [한강타임즈 이유진 기자] 배우 조진웅이 30kg를 감량한 사연을 털어놨다.지난 17일 방송된 MBC '섹션TV 연예통신'에서는 영화 '블랙머니'로 돌아온 배우 조진웅과 이하늬의 인터뷰의 모습이 그려졌다. 이날 조진웅은 "과거 역할을 위해 최고 30kg까지 감량했다"라며 "배우로선 응당해야하는 부분이지만 상당히 괴롭다."고 전했다.조진웅은 "역할에 따라서 필요하다면 다이어트를 한다"면서 "다이어트 할 때 식사량을 줄이고 운동을 한다. 그리고 술도 마시지 않는다. 시즌과 비시즌으로 나눈다"고 설명했다.한편 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-18 15:36 '미스트롯' 정미애, 다이어트 선언? '오늘부터 1일' 기대 [한강타임즈 이유진 기자] 트롯가수 정미애가 예능에 출연한다.지난 14일 정미애는 Olive '오늘부터 1일'에서 솔루션 과정을 공개했다.이날 첫 번째 연예인 회원으로 출연한 정미애는 출산 후 달라진 체형을 고민으로 꼽았다. 이에 무대 밖 일상 속 문제가 되는 생활 습관과 맞춤형 홈트(홈트레이닝) 방법까지 대방출하며 생활 속 라인을 찾아갔다.특히 정미애는 '오늘부터 1일'을 통해 '내일은-미스트롯' 출연 당시 보여줬던 무대 위 워너비 맘이 아닌 주부들의 공감대를 자극하며 다채로운 매력도 드 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-15 23:56 정미애, '오늘부터 1일' 첫 게스트 '다이어트 도전!' [한강타임즈 이유진 기자] 정미애가 '오늘부터 1일' 첫 게스트로 출연한다. 14일 방송된 Olive TV 예능 프로그램 '오늘부터 1일'에서는 MC군단이 나와서 회원들에게 솔루션과 꿀팁을 전했다. 이날 첫 게스트로 출연하는 '미스트롯'에서 준우승을 차지한 정미애는 출산 후 뱃살 고민으로 등장한다. 프로그램 진행을 맡은 요가강사 신애련은 "생활 속에서 체형을 다듬고 습관을 바꿀 수 잇는 습관 교정 가이드를 드리겠다”라며 의지를 밝혔다. 김지훈 트레이너와 민혜연 전문의 등 전문가의 솔루션을 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-14 23:58 구구단 미나, 41.7kg까지 감량 '통통해서?' [한강타임즈 이유진 기자] 구구단 미나가 몸무게를 41.7kg 까지 감량했다고 털어놨다.10일 방송되는 KBS2 '해피투게더4'는 '어서 오십시오' 특집으로 꾸며져 구구단 미나가 출연했다.이날 녹화에서 미나는 과거 충격을 받고 자신을 한계까지 몰아붙였던 극한의 다이어트를 공개했다. 미나는 "서바이벌 오디션 '프로듀스 101'을 할 때 제 모습을 방송으로 보고 충격 받았다."고 털어놨다.이어 "민소매를 입고 에이핑크의 '몰라요' 무대를 하는 제 모습이 많이 통통하더라"고 고백했 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-10-10 23:52 강은비, 한 달만에 11kg 감량..."너무 달라진 모습" [한강타임즈 이유진기자] 배우 강은비가 11kg 감량 소식을 전했다.강은비는 29일 자신의 인스타그램을 통해 근황이 담긴 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 강은비는 이전의 러블리한 모습과는 달리 너무나도 갸름해진 모습을 보여 눈길을 끈다. 사진과 함께 강은비는 "어플 아닙니다 포샵 아닙니다 그냥 한달만에 11kg 다이어트해서 급 얼굴살이 없어졌어요 그리고 요즘 잠을 못자서 얼굴이 꽝꽝꽝”이라고 남겼다. 이어 "어플, 포샵 궁금하면 아프리카tv로 와서 확인하라. 오늘 스포츠 피싱 페스티벌 낚시한다"고 덧붙였다. 한편 강은비는 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-09-29 20:52 '라스' 오윤아 "성인이 되서도 열린 성장판" 어느 정도길래? [한강타임즈 이유진기자] 배우 오윤아가 중학생 때부터 큰 키 때문에 성인으로 오해를 받았다고 털어놨다.25일 방송된 MBC '라디오스타'에 '인체 탐험 거인의 세계' 특집으로 꾸며져 오윤아, 김수용, 아이린, 하승진이 출연했다. 이날 오윤아는 "성인이 되어서도 성장판이 닫히지 않았다던데"라는 MC들의 질문에 "스무살이 넘어서까지 키가 자랐다"고 말문을 열었다. 오윤아는 "원래 167cm 정도라고 생각하고 있었는데 성인이 되어서 키를 재보니 170cm가 넘었다"라며 "중학생일 때부터 사람들이 성인으로 착각 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-09-26 09:41 허안나, 11kg감량 비법은? "현대 과학의 힘" [한강타임즈 이유진기자] 개그우먼 허안나가 11kg 감량에 성공했다.허안나는 지난 18일 자신의 인스타그램을 통해 "78일 만에 11.1kg 감량 성공! 2달 반 만에"라고 말문을 열었다. 허안나는 "30대 후반에 접어들면서 숨만 쉬어도 살찌는 기분을 느껴보았는가. 신진대사님이 비로소 멈추다 못해 속세를 버리시고 절로 들어가신 듯 나이가 들며 다이어트가 점점 힘들어져만 갔다"고 전했다.이어 "그래서 이번엔 현대 과학의 힘을 빌려 절로 들어갔던 신진대사님을 속세로 불러들이고 신자들의 왕래가 없어 문을 닫았던 림프절을 오픈시켜 20대 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-09-19 17:08 '컬투쇼' EXID 혜린 "11kg 감량 후 근손실 왔다" [한강타임즈 이유진기자] 그룹 EXID 혜린이 무리한 다이어트 후유증을 털어놨다.17일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에는 EXID 혜린이 게스트로 출연했다.이날 혜린은 '몰라보게 날씬해졌다'는 DJ 김태균의 질문에 "최근 11kg을 힘들게 감량했다"고 밝혔다. 이어 "예뻐보이고 싶은 마음에 빡세게 뺐다"며 "그런데 근손실이 와서 너무 힘들다"고 말했다.혜린은 "지금 7년째 다이어트를 하고 있는데 이제서야 알아봐주시더라"며 "근육을 많이 빼서 힘이 없다. 이젠 좀 먹으려고 한다"고 말해 웃음을 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-09-17 16:22 시서스 가루 뭐길래? "지방분해, 체중감량 효과적" [한강타임즈 이유진기자] 시서스가루가 실시간 검색어 상위권을 차지하며 이목이 집중되고 있다.14일 한 포털사이트 검색어에는 '시서스가루' '시서스 효능' '시서스 다이어트'가 등장했다.시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 다년생 식물로 다이어트에 효과가 있다고 알려졌다. 시서스가루는 지방 분해와 체중감소 등의 효과는 물론 염증, 뼈 관절의 건강 개선에도 도움이 된다고 알려졌다.시서스는 보통 가루나 알약 형태로 물에 타 먹거나 다른 음식에 곁들어 먹는다. 하루 연예일반 | 이유진 기자 | 2019-09-14 09:09 '시서스 가루' 뭐길래?...지방 분해 탁월 [한강타임즈 이유진기자] 시서스 가루에 대해 이목이 집중되고 있다.지난 30일 방송된 SBS '모닝와이드'에서는 시서스 가루를 통해 30kg을 감량한 고효경 주부의 모습이 공개됐다.이날 고효경 주부는 "직장에서 오는 스트레스로 체중이 급격히 불어 자존감이 많이 낮아졌다"고 밝혔다. 이어 "생활습관을 개선해 각종 미인대회에 출저하며 새로운 삶을 살아가고 있다"라며 "다이어트 비결로 시서스 가루를 추천해 눈길을 끌었다.이에 시서스 가루가 실시간 상위권에 오르며 관심이 모아지고 있다.시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 연예일반 | 이유진 기자 | 2019-08-30 09:32 한태웅, "18kg감량 이유? 두 번 하늘로 갈 뻔" [한강타임즈 이유진기자] '10대 농부' 한태웅이 18kg 감량한 사실을 밝혔다.지난 28일 방송된 MBC '라디오스타'에는 '떡잎부터 잘했군~ 잘했어'특집으로 하춘화, 정태우, 오마이걸 승희, 한태웅이 출연했다.이날 한태웅은 "최근 18㎏을 감량했다"고 밝혀 눈길을 끌었다. 이에 MC들은 "연예계에 꿈이 있어서 그런 거 아니냐"고 하자 한태웅은 "그게 아니라 작년에 두 번 하늘로 갈 뻔했다"며 "한 번은 화장실 갔다가 나와서 기절하고, 한 번은 고추밭에서 고추 따다가 기절했다"고 말했다. 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-29 12:19 32kg 감량 성공, 유재환 다이어트 비법 뭐길래? [한강타임즈 이유진기자] 작곡가 겸 방송인 유재환이 다이어트 비법을 밝혔다.유재환은 지난 26일 다이어트 4개월 만에 32kg 감량한 모습을 공개해 화제를 모았다.이로 인해 유재환의 다이어트 비법에도 이목이 집중되고 있는 상황. 유재환은 "건강한 다이어트를 했다"며 "무리하게 운동하지 않고 오히려 편안하게 누워서 기기 관리를 받았다"고 전했다.이어 "평소 식습관이 불규칙했는데 하루 3끼를 규칙적으로 챙겨 먹었다."며 "다이어트 하기 전보다 더 잘 먹었지만 체중은 감량하는 몸으로 변했다"고 밝혀 눈길을 끌었다.앞서 유재환은 통풍, 허 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-27 17:21 [신간] 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 [한강타임즈 송범석 기자] 오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주기만 해도 통증에서 벗어날 수 있다. 하루에 잠깐 시간을 내어 몸을 풀어주는 것만으로 통증은 사라지고 몸이 좋아지는 경험을 할 수 있을 것이다. 에서는 지금까지 단순하게만 생각했던 스트레칭과는 다른 스트레칭을 만날 수 있다. 문화일반 | 송범석 기자 | 2019-08-27 10:21 유재환, 32kg 감량 "말하지 않으면 누군지 모를 듯" [한강타임즈 이유진기자] 가수 겸 작곡가 유재환이 32kg 감량하며 다이어트에 성공한 모습을 공개했다.유재환은 26일 104kg에서 72kg까지 감량한 비포&애프터 사진을 공개했다.공개된 사진 속 유재환은 그동안 보여왔던 둥글둥글했던 얼굴과 볼록한 뱃살 대신 날렵한 턱 선과 홀쭉해진 몸매를 뽐내고 있어 눈길을 끈다. 앞서 유재환은 일상생활이 어려울 정도로 심각한 통풍·허리디스크 등 10여가지가 넘는 질병까지 갖고 있었다.뿐만 아니라 공황장애, 역류성 식도염, 과민성 대장증후군, 우울증, 고지혈증, 고혈압, 두통, 무릎 통증 등은 물 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-26 09:42 이상화♥︎ 강남, 다이어트 비법? "데이트 처음부터 끝까지 뛴다" [한강타임즈 이유진기자] 가수 강남이 다이어트 비법은 ‘이상화’라고 밝혀 화제를 모으고 있다.24일 방송되는 KBS2 '배틀트립'은 ‘멍 때리는 여행’을 주제로 최정원-강남과 김지민-홍현희가 여행 설계자로, 프로미스나인 박지원이 스페셜 MC로 출연한다. 이 가운데 최근 SNS에 다이어트 성공 사진을 게재하며 화제를 불러일으킨 강남이 자신만의 다이어트 비법을 공개해 궁금증을 자아냈다.이에 강남은 "운동을 너무 빡세게 하시더라구요"라며 "맨날 뛰어요. 데이트 시작할 때 뛰고, 끝나고 뛰고"라고 여자친구 이상화를 언급해 눈 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-24 13:16 '♥이상화' 강남, 15kg 감량 인증샷 "같은 사진 다른 사람" [한강타임즈 이유진기자] 가수 강남이 15kg 감량에 성공했다.강남은 22일 자신의 인스타그램을 통해 "다시는 살찌지 말아야겠다. 15kg 빼고 복근 만드는 재미에 푹"이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진은 강남의 다이어트 전후를 비교한 사진으로 같은 의상 같은 포즈지만 전혀 다른 분위기를 자아내 눈길을 끈다.특히 볼록하게 나온 복부는 사라지고 탄탄하게 자리 잡은 복근이 놀라움을 자아낸다.한편 강남은 지난 2011년 그룹 M.I.B로 데뷔해 2015년부터 트로트 가수로 활동 중이다.지난 3월에는 스피드 스케이팅 선 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-22 20:11 윤균상 다이어트 성공? 날렵해진 턱선 '눈길' [한강타임즈 이유진기자] 배우 윤균상이 날렵해진 턱선을 자랑했다.윤균상은 21일 자신의 인스타그램을 통해 "OCN 드라마 '미스터 기간제' 오늘 방송"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 검은 셔츠를 입고 셀카를 찍고 있는 윤균상의 모습이 담겨있다. 특히 이전보다 날렵한 턱선과 뚜렷한 이목구비를 뽐내고 있어 눈길을 끈다.한편 윤균상은 OCN 드라마 '미스터 기간제'에서 기무혁 역으로 출연 중이다. 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-21 19:38 중구, 2곳 중 1곳 ‘개방형 경로당’ 운영 [한강타임즈 윤종철 기자] 중구(구청장 서양호)는 올해 관내 경로당 21곳을 발굴해 지역주민들과의 소통 공간인 '개방형 경로당'으로 운영한다고 21일 밝혔다.현재 중구 내 경로당은 총 47곳으로 약 2곳 중 1곳이 개방형 경로당으로 운영되는 셈이다.‘개방형 경로당’이란 노인들만의 공간으로 여기는 경로당을 누구든지 드나들 수 있도록 하여 세대간 벽을 허물고 주민을 위한 문화·소통공간으로 특화하는 사업이다.개방형 경로당에서는 다양한 프로그램과 유휴 공간 개방을 통해 어린이와 청소년, 전업주부 등 주민들이 부담 없이 경로당 중구 | 윤종철 기자 | 2019-08-21 11:04 신지 해명 "솔로 부담 때문, 건강 이상 無" [한강타임즈 이유진기자] 그룹 코요태 멤버 신지가 건강 이상설에 대해 해명했다.신지는 지난 12일 자신의 인스타그램에 "많은 분들이 살이 너무 많이 빠져 보인다고 걱정된다는 말을 한다"는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 신지는 쇄골이 드러나는 원피스를 입고 어딘가를 응시하는 듯 아래를 바라보고 있다.이어 신지는 "코요태 활동으로 바쁘게 지내던 중에 솔로 활동까지 준비하게 되며 잘 해내고 싶은 부담이 크게 작용했는지 마음고생을 했다"며 "건강에 이상이 있거나 무리한 다이어트를 하고 있지는 않으니 염려하지 않아도 된 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-13 13:20 유튜버 밴쯔, 다이어트 식품 허위·과장 광고 벌금 500만원 [한강타임즈 한동규 기자] 자신이 판매하는 식품이 다이어트에 효과가 있다며 허위·과장 광고를 한 혐의로 기소된 유튜버 밴쯔(29·정만수)에게 벌금형이 선고됐다.대전지법 형사5단독 서경민 판사는 12일 '건강기능식품에 관한 법률 위반'으로 기소된 정씨와 정씨가 대표로 있는 건강기능식품업체 ‘잇포유’에 각각 벌금 500만원을 선고했다.재판부는 “식품 섭취 전후 체형 비교 사진과 체험기 등을 보면 '2주 후 2~3kg 빠진다'는 문구가 큰 글씨로 확대돼 있다”며 "이런 표현 방식은 다이어트 식품을 섭취하면 체 사회일반 | 한동규 기자 | 2019-08-12 16:28 이재은 35kg 감량 "전성기 미모, 자신감 생겨" [한강타임즈 이유진기자] 배우 이재은 35kg 감량 소식을 전했다.이재은은 9일 전속 모델로 활동 중인 다이어트 업체를 통해 35kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.공개된 사진 속 이재은은 완벽한 S라인을 뽐내며 전성기 미모를 되찾은 모습이다. 앞서 이재은은 한 방송을 통해 식탐 조절의 어려움으로 급격하게 살이 증가했음을 공개한 바 있다.이재은은 체온을 높여 혈액순환과 신진대사를 원활하게 만들어 노폐물과 독소를 배출 시키는 일명 '체온 다이어트'로 체중감량에 성공한 것으로 알려졌다.이재은은 "체중이 급격하게 늘어 건강 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-08-09 13:26