줌바댄스ㆍ필라테스ㆍ근력파워스트레칭ㆍ인라인스테이트
[한강타임즈 윤종철 기자] 중구시설관리공단(이사장 안균오)이 충무스포츠센터의 5월 신규 프로그램을 공개하면서 주민들의 눈길을 사로잡고 있다.
개설된 프로그램은 성인 및 어린이 회원을 대상으로 한 ▲줌바댄스 ▲필라테스 ▲근력파워스트레칭 ▲인라인스케이트 등 총 4개 프로그램이다.
공단 관계자는 “봄을 맞이해 그동안 회원들이 지속적으로 개설을 희망하였던 프로그램을 신규 개설한 것”이라며 “개개인의 선호에 맞춰 선택할 수 있도록 다양한 종류의 프로그램으로 구성했다”고 밝혔다.
‘줌바댄스’는 간단한 스텝으로 1시간에 1000칼로리가 소모되는 다이어트 댄스로 성인남녀 모두에게 선호도가 높다.
충무스포츠센터에 따르면 연속동작을 이용해 통증 없이 근육을 강화할 수 있는 프로그램으로는 ‘필라테스’를 추천하며 더욱 파워풀한 운동을 선호하는 회원은 ‘근력파워스트레칭’을 수강한다면 일반적인 스트레칭과 근력강화 스트레칭을 함께 배울 수 있다.
‘인라인스케이트’는 7세~초등학생 어린이 회원을 대상으로 개설한 프로그램으로 계절과 장소에 구애받지 않아 큰 호응을 받을 것으로 기대된다.
프로그램 신청 등 자세한 사항은 홈페이지나 전화(02-2280-8400~3)로 확인할 수 있다.
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