[한강타임즈 이유진기자] 시서스가루가 실시간 검색어 상위권을 차지하며 이목이 집중되고 있다.
14일 한 포털사이트 검색어에는 '시서스가루' '시서스 효능' '시서스 다이어트'가 등장했다.
시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 다년생 식물로 다이어트에 효과가 있다고 알려졌다.
시서스가루는 지방 분해와 체중감소 등의 효과는 물론 염증, 뼈 관절의 건강 개선에도 도움이 된다고 알려졌다.
시서스는 보통 가루나 알약 형태로 물에 타 먹거나 다른 음식에 곁들어 먹는다. 하루 권장량은 추출 분말 300mg 정도다.
반면 시서스가루는 밀이나 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있어 알레르기가 있는 경우 섭취할 때 주의해야
또 임산부와 수유부는 주의해서 먹어야 하며 혈당강화제를 복용하는 사람과 알레르기가 있는 사람들은 의사와 상의 후 섭취하는 것이 좋다.
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