구직자 73.4%, "면접 시 말 더듬는 등 울렁증 겪어봤다"

[한강타임즈] 면접 경험이 있는 구직자 10명 중 7명은 면접 울렁증을 겪은 경험이 있는 것으로 조사되었다.

온라인 취업포털 사람인(대표 이정근)이 면접 경험이 있는 구직자 586명을 대상으로 ‘면접 울렁증 경험 여부’에 대해서 조사한 결과, 73.4%가 ‘있다’를 선택했다.

성별에 따라서는 ‘여성’(82.4%)이 ‘남성’(67.4%)보다 많은 것으로 나타났다.

증상으로는 ‘말을 더듬는다’(56.7%, 복수응답)가 가장 많았다. 다음으로 ‘아무 생각이 나지 않는다’(50.9%), ‘시선처리가 불안하다’(39.5%), ‘목소리가 작아지고 흔들린다’(33.3%), ‘얼굴이 경직된다’(28.4%), ‘얼굴이 붉어진다’(24.9%), ‘심장소리가 들릴 만큼 크게 뛴다’(18.4%), ‘손, 다리 등 몸을 떤다’(17.4%) 등을 들었다.

면접 울렁증을 겪는 순간 구직자들은 ‘스스로의 무능함에 화가 난다’(27.7%)고 답했다. 계속해서 ‘앞으로 더 열심히 준비해야겠다 결심했다’(24.7%), ‘다음을 위해 잊으려고 노력했다’(15.1%). ‘포기하고, 그 자리를 피하고 싶었다’(11.4%), ‘현장에서 더 열심히 하자고 마음 먹었다’(8.6%), ‘아무 생각 없었다’(6.3%), ‘무조건 숨고 싶을 만큼 부끄러웠다’(5.8%) 등의 생각이 든다고 밝혔다.

본인이 생각하는 울렁증 원인으로는 ‘철저한 준비부족’(47%, 복수응답)을 첫 번째로 꼽았다. 뒤이어 ‘낯선 면접 분위기’(45.8%), ‘내성적인 성격’(44.9%), ‘모르는 질문, 유형’(36.3%), ‘사람들의 관심 집중’(34.9%) 등이 있었다.

울렁증의 빈도는 ‘준비부족, 컨디션 등 때에 따라 겪는다’(41.6%)는 응답이 가장 많았고, ‘유형 상관없이 무조건 겪는다’(40.7%)가 근소한 차이로 뒤를 이었다. 울렁증 때문에 면접에서 탈락했다고 생각하는 비율은 83.5%였다.

울렁증을 극복하기 위해 하고 있는 노력으로는 ‘마인드 컨트롤’(56.7%, 복수응답), ‘특정 면접 연습으로 트라우마 이겨내기’(20%), ‘모의면접 집중적으로 공략’(14.9%), ‘스터디 등 외부활동 참여’(12.3%) 등이 있었다. 하지만, 이들 중 44%는 노력한 후에도 ‘여전히 심한 울렁증이 남아있다’고 답해 극복하지 못한 것으로 나타났다.