노원구, 수락산ㆍ불암산으로 떠나는 힐링여행... ‘산림치유 프로그램’ 1기 참여자 모집

[한강타임즈 윤종철 기자] 노원구가 오는 4월부터 11월까지 관내 우수한 산림공간인 수락산과 불암산 등에서 인체의 면역력 등을 높일 수 있는 ‘산림치유 프로그램’을 운영한다고 20일 밝혔다.

‘산림치유’란 숲에 존재하는 경관, 햇빛, 소리, 피톤치드, 음이온 등 다양한 환경요소를 활용해 신체적, 정신적 건강을 회복시키는 활동으로 구는 어르신, 성인, 유아, 가족 등 대상별로 특화된 프로그램을 구성했다.

노원구가 불암산과 수락산 등에서 면역력을 강화할 수 있는 힐링 프로그램을 운영한다.

산림치유지도사와 함께 오감체험, 숲 힐링체조, 음이온 소리 명상, 숲길 걷기 등 체험활동을 통해 치유의 시간을 가질 수 있을 것으로 보인다.

프로그램은 매주 화요일부터 토요일 오전 10~12시 또는 오후 2시~4시 수락산 치유·명상의 숲, 불암산 치유의 숲길, 유아숲 체험장에서 진행된다. 모집인원은 각 반별 15명이며 요일별 참여대상에 따라 특화된 프로그램으로 운영한다.

먼저 화요반은 60세 이상 어르신을 대상으로 활력증진 근력강화, 수요반은 학부모를 대상으로 육아스트레스 완화 및 성인 대상 갱년기 극복 건강증진 프로그램이 운영된다.

이어 목요반은 성인을 대상으로 병후회복, 금요반은 성인 대상 대사증후군 예방 그리고 토요반은 ADHD 아동과 가족을 대상으로 ADHD 극복과 가족 힐링 프로그램으로 구성됐다.

구는 산림치유프로그램을 4기에 나누어 연중 실시할 계획으로 이번 1기 산림치유 프로그램은 오는 4월3일부터 6월9일까지 무료로 운영된다.

참여를 원하는 주민은 오는 20일부터 구 홈페이지를 통해 신청하면 된다.

한편 구는 오는 12월 19억 6000만원을 들여 중계동 불암산 자락에 ‘녹색치유센터’도 건립할 예정에 있다. 센터에는 심신이완실, 다목적 치유실, 검사실, 족욕실, 온열실 등이 들어선다.

김상기 공원녹지과장은 “수락산, 불암산 천혜의 자연환경에서 산림치유프로그램을 운영하여 구민들의 심신건강 증진에 기여하고 건강한 산림문화를 널리 알리고자 한다.”며 “관내 우수한 산림공간이 지친 도시인들에게 유익한 생태체험의 공간이자 치유와 힐링의 공간으로 거듭날 수 있도록 노력하겠다.” 말했다.