[신간] 김미경의 마흔 수업

한강타임즈 손우현 기자 = 세상은 빠르게 변한다. 세상이 변화하는 방향과 속도를 가늠할 수 없을 정도이다. 실제로 많은 40대들이 위기감을 호소하고 있다. 인공지능과 로봇이 사람을 대체한다는 기사를 볼 때마다 더욱 위기감이 발동된다. 이렇게 무서운 속도로 기술이 발전되면 나는 혹시 '잉여인간'이 되는 게 아닌가 하는 공포감에서다.

이 모든 불확실성에서 한 가지 분명한 것은 있다.

그것을 이 책의 저자 김미경 강사는 '인간의 수명'이라고 직시한다.

모든 암중에서도 가장 지독한 암으로 알려진 것이 바로 췌장암인데, 5년 생존율이 30년째 10%를 벗어나지 못했다. 때문에 췌장암 진단 자체를 사형선고로 여기는 환자들이 많았다. 그런데 최근 미국과 덴크 연구진이 인공지능 알고리즘으로 예측시스템을 만들어 테스트 한 결과 췌장암의 일정한 패턴을 발견해 3년 전에 발병을 예측할 수 있게 됐다.

따라서 100세까지 늘어난 내 인생에서 무엇을 할지가 가장 중요하다고 그녀는 강조한다.

올해 한국의 중위연령은 45.6세로 실제로 30년 전에 비해 무려 16.8세가 높아졌다. 지금은 서른이 아니라 45.6세가 사회의 중심이라는 이야기이다.

그러므로 모든 사람들이 46세의 삶을 29세로 여기고 살아야 한다는 것이다.

그럼 지금부터 뭘 어떻게 해야 될까.

그래서 나온 것이 바로 이번 확장판의 핵심 콘텐츠인 ‘미라클 루틴 B.O.D’이다. 마흔의 어른 공부는 달라야 한다. 가족과 일터에서 막중한 책임을 지고 있는 마흔들은 20대처럼 달릴 수도, 달려서도 안 된다.

매일 반복되는 루틴으로 꾸준히 쌓아올려야만 지속가능하다. B.O.D는 Being(존재), Organizing(기획), Doing(집행)을 합한 말로 김미경의 30년 자기계발 노하우를 집대성한 자기성장과 치유 방법론이다. 이번 확장판에서는 ‘미라클 루틴 B.O.D’를 최초 공개하고 B.O.D에 대한 각각의 설명과 다이어리 쓰는 법까지 추가된 70페이지에 자세히 설명했다.

김미경 지음 / 어웨이크북스 펴냄