미세먼지에 좋은 음식 '완전정복' 미역, 마늘, 배 '최고'
[한강타임즈 오지연 기자] 미세먼지에 좋은 음식이 화제다.
최근 공기 중에 미세먼지 농도가 높아지면서 몸 밖으로 미세먼지를 배출하는 데 효과가 좋은 음식이 알려졌다.
한 포털 사이트에는 '미세먼지에 좋은 음식'이라는 제목으로 일반적으로 미세먼지나 황사를 들이마셨을 때 사람들이 즐겨먹는 삼겹살이 실제로는 건강에 좋지 않다고 전했다.
돼지고기에 있는 지방이 체내 흡수율을 높여 오히려 독이 된다는 것.
오히려 중금속을 해독하는 미역이나 마늘의 섭취를 늘리고 폐의 염증에 좋은 배, 기침과 가래를 완화시키는 생강을 먹으면 좋은 것으로 알려졌다.
또한 무엇보다도 기관지 점막이 습도를 유지할 수 있도록 물을 자주 마시는 것이 중요하다.
미세먼지에 좋은 음식을 접한 누리꾼들은 "삽겹살은 아니구나", "황사랑 미세먼지랑 다른가 보다", "미역이 좋았구나" 등의 다양한 반응을 보였다.
사진-네이버
- 한강타임즈는 언제나 여러분의 제보를 기다립니다.
- ▶ 전화 02-777-0003
- ▶ 이메일 news@hg-times.com
- ▶ 카카오톡 @한강타임즈
<저작권자 © 내 손안의 뉴스 '한강타임즈' 무단 전재 및 재배포 금지>
이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요?
주요뉴스