핫한 운동으로 각광
[한강타임즈]크로스핏 다이어트로 효민이 몸매관리를 했다고 한다.
30일 효민은 첫 번째 솔로앨범 발매 기념 기자간담회에서 몸매 관리 비법에 대해 "크로스핏 운동과 식단조절을 했다"고 밝혔다.
효민은 "크로스핏이라는 운동과 식단을 병행했는데 이 운동이 굉장히 핫한 운동이다. 일주일은 근육통 때문에 앓아누울 정도로 힘들었다"고 말했다.
크로스핏 다이어트에 네티즌들은 "크로스핏 다이어트 궁금하다", "크로스핏 다이어트 하는 사람 많아질 것 같아" 등의 반응을 보였다.
한편, 크로스핏 다이어트는 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모할 수 있다고 한다.
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