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시서스 가루 뭐길래? "지방분해, 체중감량 효과적"
시서스 가루 뭐길래? "지방분해, 체중감량 효과적"
  • 이유진 기자
  • 승인 2019.09.14 09:09
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[한강타임즈 이유진기자] 시서스가루가 실시간 검색어 상위권을 차지하며 이목이 집중되고 있다.

14일 한 포털사이트 검색어에는 '시서스가루' '시서스 효능' '시서스 다이어트'가 등장했다.

시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 다년생 식물로 다이어트에 효과가 있다고 알려졌다.

 

사진출처=
사진출처=TV조선

 

시서스가루는 지방 분해와 체중감소 등의 효과는 물론 염증, 뼈 관절의 건강 개선에도 도움이 된다고 알려졌다.

시서스는 보통 가루나 알약 형태로 물에 타 먹거나 다른 음식에 곁들어 먹는다. 하루 권장량은 추출 분말 300mg 정도다.

반면 시서스가루는 밀이나 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있어 알레르기가 있는 경우 섭취할 때 주의해야

또 임산부와 수유부는 주의해서 먹어야 하며 혈당강화제를 복용하는 사람과 알레르기가 있는 사람들은 의사와 상의 후 섭취하는 것이 좋다.