기사 (1,041건) 리스트형 웹진형 타일형 전체기사 정치 경제 IT/모바일 사회 국제 문화 연예 스포츠 지방 서울자치구 라이프 여론조사 포토 알림 오피니언 인터뷰 시민기자 허각, 30kg 감량 후 자신감 상승 "너무 좋아" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 허각이 30kg 감량한 소감을 전했다.허각은 갑상선암 수술 후 건강의 중요성에 대해 절실하게 느끼게 된 후 전문가의 도움을 받아 다이어트를 시작한지 4개월 여 만에 30kg 감량에 성공했다.허각은 "체중이 많이 나갔을 때 약을 먹어야 할 정도로 고혈압이 심했는데 다이어트 후에 혈압이 정상으로 돌아왔고 갑상선암 수술 후에도 계속 약을 복용하고 있었는데 이제는 약을 끊어도 될 정도로 건강이 많이 좋아졌다"고 밝혔다.허각은 "예전에는 새벽 4시에 자서 낮에 일어나는 등 일상 생활이 불규칙적이었는데 지금은 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-07-01 14:53 이세영, 체중 감량 후 물오른 미모 "기분 좋은 나날" [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 이세영이 체중 감량에 성공한 후 물오른 미모를 뽐냈다.이세영은 26일 자신의 인스타그램을 통해 "기분 좋은 나날. 붙임머리"이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다.공개된 사진 속에는 은빛색의 붙임머리를 하고 카메라를 향해 브이 포즈를 취하고 있는 이세영의 모습이 담겨있다.앞서 이세영은 최근 체중 43kg이라고 알리며 목표 41kg을 위해 다이어트를 하고 있다고 밝힌 바 있다.한편 이세영은 2011년 MBN 공채 개그맨 1기로 데뷔해 '코미디 빅리그' SNL 코리아’, ‘응답하라 19 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-27 09:44 '엉덩이 걷기' 뭐길래?...3주 만에 7kg 감량 [한강타임즈 이유진 기자] 체지방 7kg 감량 '엉덩이 걷기' 운동법에 이목이 집중되고 있다.23일 방송된 채널A 예능프로그램 '나는 몸신이다'에서는 3주 만에 체중 감량은 물론이고 라인이 달라지는 '엉덩이 걷기'가 소개됐다.'엉덩이 걷기'란 발 모양을 11자로 유지하고 계단을 오르는 운동법으로 상체를 세워 머리부터 엉덩이까지 일자를 만든 후 바닥을 딛은 다리의 뒤꿈치에 힘을 주어 계단을 오르는 운동이다.이때 허벅지와 엉덩이 사이에 손을 대 엉덩이에 힘이 들어가는지 확인하면 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-24 10:39 '라디오스타' 전효성 "볼륨 몸매 유전이 제일 커" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 겸 배우 전효성이 볼륨 몸매를 유지하며 다이어트하는 비법을 공개했다.지난 17일 방송된 MBC 예능프로그램 '라디오스타'는 'MBC의 딸들' 특집으로 꾸며져 강수지, 김미려, 전효성, 김하영이 게스트로 출연했다.이날 전효성은 다이어트 성공 후에도 남다른 볼륨감을 자랑해 눈길을 끌었다. 전효성은 "유전이 제일 크다"며 "없는 걸 만들지는 못해도 있는 걸 지킬 수는 있다"고 말했다.이어 "무게가 있어 줄넘기 같은 과격한 유산소는 하지 않는다"며 "와이어 있는 속옷도 입지 않고 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-18 10:38 권미진, 103kg 모습은 어디로? "탄탄한 몸 만들기 도전" [한강타임즈 이유진 기자] 50kg 감량 후 더 아름다워진 개그우먼 권미진이 근황을 전했다.권미진은 지난 14일 자신의 인스타그램을 통해 "나를 어떻게 하면 더 예뻐보이게 할지 늘 고민해주시는 부원장님 둘. 재원쌤 바람대로 '말랐는데 탠탠하다' 생각이 드는 몸 도전"이라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 권미진은 숍에서 머리 손질을 받고 있는 자신의 모습을 담고 있다. 특히 권미진은 과거의 모습과는 달리 한층 더 날씬해진 모습과 또렷해진 이목구비를 드러내고 있어 눈길을 끈다.앞서 권미진은 지난 2011년 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-15 12:31 옥주현, 다이어트 성공 무보정 인증샷 "이렇게 예쁘면 반칙" [한강타임즈 이유진 기자] 뮤지컬 배우 옥주현이 다이어트 선언 후 성공한 자신의 무보정 사진을 공개해 화제다.지난 9일 옥주현은 자신의 인스타그램에 "가장 선호하지 않는 계절이 가까이 왔나보다. 내 기준에 낭만 없는 계절"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 몸매가 드러나는 블랙 색상의 원피스를 입고 헤어를 정돈하고 있는 옥주현의 모습이 담겨있다. 앞서 옥주현은 지난 8일 자신의 인스타그램에 "몸무게는 '레베카' 초반 때처럼 도달하여 댄버스 옷의 앞 단추가 여유 있게 잘 맞는다"며 다이어트 성공을 알린 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-10 14:13 조세호, 10kg 감량 후 드러난 브이라인...훈남 비주얼 [한강타임즈 이유진 기자] 다이어트로 확 달라진 조세호의 근황이 공개돼 화제다.10일 개그우먼 홍현희는 자신의 인스타그램을 통해 "오랜만에 너무 반가웠습니다 #조세호"라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다.공개된 사진 속 홍현희는 남편 제이쓴과 조세호, 그리고 지인과 함께 카메라를 향해 포즈를 취하고 있다. 특히 조세호는 브이라인이 드러날 정도로 헬쓱해진 모습을 보여 보는 이들의 시선을 사로잡는다.앞서 조세호는 3개월 만에 10kg를 감량해 화제를 모은 바 있다.한편 홍현희 제이쓴 부부는 TV조선 예능 '아내의 맛'에 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-10 12:36 ‘위대한 배태랑’ 김호중 다이어트 "살 빼서 팬들이 선물해 준 옷 입고 싶어" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 김호중이 살을 빼서 팬들이 선물해 준 옷을 입고 싶다며 다이어트 성공에 대한 포부를 밝혔다.오는 6월 1일 첫방송 되는 JTBC 신규 예능 프로그램 '위대한 배태랑'은 다양한 이유로 체중 감량이 절실한 남자들의 처절한 다이어트 도전기를 담았다. 정형돈, 안정환, 김용만, 현주엽, 김호중, 정호영이 출연한다. 김호중은 다이어트에 도전에 대해 "'미스터트롯' 출전 당시 화면에 나오는 모습을 보고 충격을 받아서 단기간에 살을 뺐는데 식습관을 버리지 못하니 바로 돌아왔다"며 "살 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-28 15:26 이세영, 43kg 몸무게 인증샷..."오랜만에 실검 감사" [한강타임즈 이유진 기자] 개그우먼 이세영이 다이어트 중임을 밝히며 체중을 공개해 화제다.이세영은 지난 21일 자신의 인스타그램을 통해 "목표까지 -2kg 남음"이라는 글과 함께 43.8kg이라고 찍힌 체중계 사진을 게재했다.포털사이트에 게재된 프로필 상 이세영의 키는158cm로 이미 43kg은 저체중에 속해 무리한 다이어트로 팬들의 걱정을 자아내고 있다. 이후 이세영은 다이어트로 자신의 이름이 실시간 검색어에 오르자 "오랜만에 실검 감사해요"라고 전했다.한편 이세영은 2011년 MBN 공채 개그맨 1기로 데뷔해 '코미디 빅 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-22 09:45 샘 해밍턴 다이어트 성공 "한달 만에 14kg 감량" [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 샘 해밍턴이 한달 만에 14kg을 감량해 이목이 집중되고 있다.13일 한 다이어트 전문 업체는 샘 해밍턴이 다이어트에 성공한 모습이 담긴 사진을 공개했다.샘 해밍턴은 최근 KBS 2TV '해피선데이 – 슈퍼맨이 돌아왔다'에 출연하며 다이어트 중이라고 밝힌 가운데 4주 만에 120kg에서 14kg를 감량했다고 전했다. 샘 해밍턴은 "수차례 다이어트에 도전했지만 요요 현상과 예민해진 성격으로 다이어트를 포기한 채 지내다 보니 체중이 120kg까지 늘었다"며 "이렇게 지내다 건강까지 안 좋 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-13 11:41 '온앤오프' 조세호, 75kg 몸무게 인증 "10㎏ 감량에도 요요없어" [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 조세호가 다이어트 근황을 공개해 화제다.지난 2일 방송된 tvN 예능프로그램 '온앤오프'에서는 조세호가 운동을 위해 헬스장을 방문하는 모습이 그려졌다.이날 방송에서는 공유 현빈 정용화 강민경 수지 설현 등의 트레이닝을 맡은 윤태식 트레이너가 출연해 조세호의 운동 열정에 대해 밝혔다. 윤 트레이너는 조세호에게 "30대 마지막 다이어트를 건강하게 해보자는 그런 목표로 운동을 했는데 몸이 점점 좋아져서 재미를 느낀 것 같다"라고 말했다.이어 "몸무게 75kg 만들기가 올해 말까지 목표였다" 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-04 02:32 이윤지 고충, 둘째 딸 출산 후 달라진 몸과 얼굴 "호르몬 탓일 거야" [한강타임즈 이유진 기자] 배우 이윤지가 둘째 출산 후 행복한 고충을 털어놨다.배우 이윤지는 지난달 30일 자신의 인스타그램을 통해 "다리가 퉁퉁 붓고 전에 없는 얼굴 뒤집"라고 말했다.이어 "호르몬 탓일 거야. 다 돌아올 거야. 라돌이 무게 추가하면 거의 만삭 몸무게. 경산의 회복 속도란. 체중계 믿을 수 없어서 층마다 돌아다녀요. 살살 운동하자. 지금은 not 다이어트"라고 덧붙이며 영상을 게재했다. 공개된 영상 속에는 조리원인 듯 편안한 옷차림을 하고 둘째 딸을 안은 채 거울 셀카를 찍고 있는 이윤지의 모습이 담겨있다.한편 이 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-01 00:52 머슬퀸 이예진, 헬스 남성잡지 맥스큐 ‘심쿵’ 수영장 화보 공개 [한강타임즈] 남성 독자들의 가슴을 ‘심쿵’ 하게 만드는 ‘머슬퀸 이예진의 시원한 수영장 화보가 공개되었다. 단백질헬스보충제 전문 기업 스포맥스에서 발행하는 남성잡지 ‘맥스큐’ 5월호 커버걸로 낙점된 이예진은 공개된 화보에서 완벽한 몸매와 사랑스러운 매력을 선보여 화제다. 더시크릿 풀빌라 북한강점에서 진행된 헬스 남성잡지 남성잡지 맥스큐 5월호 화보촬영에서 이예진은 무용과 웨이트트레이닝으로 단련한 美친 몸매로 촬영장을 후끈 달아오르게 했다는 후문이다.기부 플랫폼 업체 셀러비코리아, 명품 스포츠백 허스키, 아트노믹스 갤러리K와 함께한 연예 | 신선진 기자 | 2020-04-30 08:28 옥주현 "62kg, 우울" 다이어트 선언 '키는 몇?' [한강타임즈 이유진 기자] 가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현이 몸무게를 공개하며 다이어트를 선언했다.24일 옥주현은 자신의 인스타그램을 통해 "신체 활동량 충분한 62."라는 글을 남겼다.이어 "아. 스트레스. 아 우울. 자 다시 앞자리 바꿔보자"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진은 옥주현의 몸 상태를 나타내는 신체 활동 문진 결과표로 체중 62kg 몸무게가 눈길을 끌고 있다.이에 성유리는 "날씬해 돈 워리"라며 옥주현을 위로했다.한편 옥주현은 그룹 핑클로 데뷔해 JTBC '팬텀싱어3'의 프로듀서로 출연하고 있다 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-04-24 13:55 '♥제이쓴' 홍현희, 다이어트 후 날렵해진 턱선 [한강타임즈 이유진 기자] 개그우먼 홍현희가 지금껏 보여왔던 모습과는 달리 고혹적인 매력이 담긴 화보를 공개했다.패션 매거진 하퍼스 바자는 16일 홍현희와 함께한 패션 화보를 공개했다.공개된 화보 속 홍현희는 두 손으로 양볼을 감싼 채 그윽한 눈빛으로 정면을 응시하거나 오똑한 이목구비를 뽐내며 특히 다이어트 후 한층 날렵해진 턱선으로 마치 아이돌 못지 않는 분위기를 자아내 눈길을 끈다. 홍현희는 인터뷰를 통해 "내가 평소에 가장 어려워하는 절제와 내 안에 잠재되어 있던 관능을 펼쳐 보아야겠다고 아침부터 마음을 굳게 먹고 왔다. 그런 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-04-16 10:33 나비, 결혼 후 물오른 미모 "다이어트 4달 째 미루는 중" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 나비가 결혼 후 물오른 미모를 뽐냈다.9일 나비는 자신의 인스타그램을 통해 "저녁은 드셨나요? 저는 #닭도리탕 먹었어요. 오늘로써 다이어트를 4달 째 미루고 있네요....(반성의기미1도없음)"라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속에는 풀메이크업을 하고 체크 자켓을 입고 외출에 나서는 듯한 나비의 모습이 담겨있다.특히 결혼 후 한층 더 여유로워진 모습과 물오른 미모가 보는 이들의 시선을 사로잡는다.한편 나비는 지난해 11월 한 살 연상의 비연예인과 결혼했다. 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-04-09 14:36 '비디오스타' 테이 "다이어트 중이지만 라면 업계에 너무 서운해" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 테이가 라면 업계에 서운함을 드러냈다.24일 방송된 MBC에브리원 예능프로그램 '비디오스타'는 '위大한! 특집 내가 제일 잘먹어' 특집으로 꾸며진 가운데 돈스파이크, 테이, 이원일 셰프, 먹방 유튜버 대표 상해기, 수향, 푸메가 게스트로 출연했다. 이날 테이는 "현재 다이어트 중이다"라고 말하며 음식에 절제하는 모습을 보여 눈길을 끌었다.이에 김숙은 "테이 씨에게 라면 1봉은 낱개로 5개인 묶음 1봉이다"라고 하자 테이는 "이 이야기가 나와서 하는 말인데, 요즘 라면 업계 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-03-25 01:34 소유, 유튜브 채널 '소유기' 개설 "다양한 모습 보여줄 것" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 소유가 유튜브 크리에이터에 도전한다.19일 소유는 글로벌 K팝 미디어 1theK(원더케이)와 함께 유튜브채널 '소유기(記)'를 개설하고, 첫 콘텐츠를 공개했다.채널명인 '소유기(記)'는 '소유의 일상을 기록하다'라는 의미로, 다양한 K팝 관련 오리지널 콘텐츠를 기획, 제작해 온 1theK의 노하우를 바탕으로, 소유의 톡톡 튀는 매력과 솔직 유쾌한 일상을 담아낸 색다른 콘텐츠를 공개한다. 특히 소유는 다재다능한 끼를 지닌 아티스트로 많은 사랑을 받았던만큼, 평 연예가화제 | 이유진 기자 | 2020-03-19 23:47 허각 "다이어트 한 달만에 10kg 감량" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 허각이 10kg 감량 소식을 전했다.허각은 11일 자신의 인스타그램을 통해 "갑상선암 수술 후 달라진 건강개념, 건강하게 다이어트 시작했어요"라며 다이어트 전ㆍ후 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 홀쭉해진 배와 날렵한 이목구비로 확연히 달라진 허각의 모습이 담겨있다. 허각은 "93kg에서 83kg 한 달 만에 10kg 감량했다"며 "세끼 다 먹고 건강하게 다이어트 면역력도 좋아져 목표는 63kg. 20kg 남았어요"라고 전했다.이어 "전에는 다이어트 할 때 항상 굶거나 극단적인 방법으로 요요가 더 연예가화제 | 이유진 기자 | 2020-03-11 13:15 [건강칼럼] ‘지방흡입’ 재수술 급증... 막을 수 있다 [한강타임즈] 군살 중에서도 복부 지방은 당뇨, 고혈압 같은 대사증후군과 성인병에도 악영향을 미치면서 최근 지방 세포 수 자체를 줄여주는 '지방흡입'이 요요 예방 차원에서도 관심이 늘고 있다.최근에는 지방흡입 선호 연령에 남녀노소 차이가 없고, 남성 복부 지방흡입과 남성 복부성형도 상당히 증가하는 추세다.그러나 지방흡입이 빠른 속도로 대중화되고 있는 만큼 지방 흡입 재수술을 원하는 사람들도 비례해 급증하고 있는 상황이다.재수술은 1차 지방흡입의 체중 감소 효과가 기대에 못 미치거나, 균일하게 지방흡입 하지 못해서 울퉁 사설 | 한강타임즈 | 2020-03-03 16:49 '해투4' 정준하-홍현희, 놀라운 다이어트 결과 '비결은?' [한강타임즈 이유진 기자] '해피투게더4' 건강한 몸을 위한 한 달의 도전 결과가 공개된다.20일 방송되는 KBS 2TV '해피투게더4'(이하 '해투4')는 습관 성형 프로젝트 '아무튼, 한 달'의 첫 번째 실험 '건강한 바디 디자인' 2탄이 방송된다.이날 정준하, 전현무, 조세호, 홍현희는 건강한 몸을 위한 지속적 습관 만들기를 목표로 30일을 달려온 결과를 공개한다. 출연진은 지난 한 달 동안 건강한 습관을 만들며 체지방 4kg 감소에 도전했고, '눈 TV/드라마 | 이유진 기자 | 2020-02-20 22:13 '해투4' 전현무 몸상태 "언제 죽어도 이상하지 않아" 이유는? [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 전현무가 돌연사에 대한 경고를 받았다.13일 KBS '해피투게더4'(이하 '해투4')에서는 많은 시청자들의 궁금증을 자극했던 2020년 '해투4'의 야심찬 기획 '아무튼, 한 달'이 방송된다이날 공개되는 '아무튼, 한 달'은 단기간에 목표를 달성하기에 급급한 결과 중심적 솔루션이 아닌, 장기간 꾸준히 시행할 수 있는 습관 변화에 초점을 둔 과정 중심적 솔루션을 제시하는 습관 성형 프로젝트다. '아무튼, 한 달'의 연예 | 이유진 기자 | 2020-02-13 21:49 박명수 아내 한수민, 허위 과대 광고 논란 사과 "경솔하게 행동한 점 죄송하다" [한강타임즈 이유진 기자] 개그맨 박명수의 아내 한수민이 허위 과대 광고 논란에 대해 사과의 뜻을 전했다.지난 9일 한수민은 자신의 인스타그램을 통해 "여러분들께 사죄 말씀 드립니다"라며 말문을 열었다.한수민은 "최근 식약처로부터 앰플 체험단 후기를 제품 판매 홍보에 활용한 것과 원재료 성분의 효능, 효과를 표기한 것에 대해 시정 요청 받았습니다”라며 “세심하게 숙지하지 못하고 서툴게 행동한 점 부끄럽게 생각합니다”라고 전했다. 이어 "깊이 반성하겠습니다. 앞으로는 이처럼 경솔한 일이 발생하지 않도록 보다 신중하게 행동하겠습니다." 연예가화제 | 이유진 기자 | 2020-01-10 05:38 광주 동구, 걷기문화 활성화 위해 건강계단 조성 [한강타임즈 정보라 기자] 광주광역시 동구는 8일 걷기문화 활성화를 위해 주민이 많이 이용하는 구청과 보건소, 동구문화센터 등 관내 공공기관에 건강계단 설치했다고 밝혔다.동구청 중앙계단에 설치된 건강계단에는 주민들의 건강증진을 위해 ‘힐링&건강’을 주제로 숲길, 초원 등 자연을 실사 출력한 벽지를 벽면 전체와 계단에 부착해 즐겁고 편안한 마음을 느끼도록 조성했다. 동구보건소와 동구문화센터는 주민, 직원들의 건강증진을 위해 다양한 건강정보를 계단과 벽면에 꾸몄다. 또 동구보건소 4층 계단에는 생각의자를 비치해 잠깐 쉬어가며 건강도 챙 광주광역시 | 정보라 시민기자 | 2020-01-08 13:09 '해투4' 정미애 "송혜교 닮은꼴? 악플 많이 받았다" [한강타임즈 이유진 기자] 트로트 가수 정미애가 배우 송혜교를 언급했다.26일에 방송된 KBS 2TV '해피투게더4‘에서는 '메리 트로트마스'특집으로 송가인, 정미애, 홍자, 정다경, 숙행이 출연했다.이날 정미애는 "미스트롯을 출산 후 2달 만에 나갔다. 85kg였다."라며 "그때 맞는 의상이 없어 2XL, 3XL 옷을 해외배송으로 시켰다."고 말했다. 이어 "심지어 그것도 안 맞아 제작해서 입었는데 지금은 66사이즈까지 빠졌다"고 고백했다.이를 듣던 송가인이 "언니가 송혜교를 닮았다"고 하자 정미애는 "제가 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-12-27 05:40 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
허각, 30kg 감량 후 자신감 상승 "너무 좋아" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 허각이 30kg 감량한 소감을 전했다.허각은 갑상선암 수술 후 건강의 중요성에 대해 절실하게 느끼게 된 후 전문가의 도움을 받아 다이어트를 시작한지 4개월 여 만에 30kg 감량에 성공했다.허각은 "체중이 많이 나갔을 때 약을 먹어야 할 정도로 고혈압이 심했는데 다이어트 후에 혈압이 정상으로 돌아왔고 갑상선암 수술 후에도 계속 약을 복용하고 있었는데 이제는 약을 끊어도 될 정도로 건강이 많이 좋아졌다"고 밝혔다.허각은 "예전에는 새벽 4시에 자서 낮에 일어나는 등 일상 생활이 불규칙적이었는데 지금은 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-07-01 14:53 이세영, 체중 감량 후 물오른 미모 "기분 좋은 나날" [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 이세영이 체중 감량에 성공한 후 물오른 미모를 뽐냈다.이세영은 26일 자신의 인스타그램을 통해 "기분 좋은 나날. 붙임머리"이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다.공개된 사진 속에는 은빛색의 붙임머리를 하고 카메라를 향해 브이 포즈를 취하고 있는 이세영의 모습이 담겨있다.앞서 이세영은 최근 체중 43kg이라고 알리며 목표 41kg을 위해 다이어트를 하고 있다고 밝힌 바 있다.한편 이세영은 2011년 MBN 공채 개그맨 1기로 데뷔해 '코미디 빅리그' SNL 코리아’, ‘응답하라 19 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-27 09:44 '엉덩이 걷기' 뭐길래?...3주 만에 7kg 감량 [한강타임즈 이유진 기자] 체지방 7kg 감량 '엉덩이 걷기' 운동법에 이목이 집중되고 있다.23일 방송된 채널A 예능프로그램 '나는 몸신이다'에서는 3주 만에 체중 감량은 물론이고 라인이 달라지는 '엉덩이 걷기'가 소개됐다.'엉덩이 걷기'란 발 모양을 11자로 유지하고 계단을 오르는 운동법으로 상체를 세워 머리부터 엉덩이까지 일자를 만든 후 바닥을 딛은 다리의 뒤꿈치에 힘을 주어 계단을 오르는 운동이다.이때 허벅지와 엉덩이 사이에 손을 대 엉덩이에 힘이 들어가는지 확인하면 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-24 10:39 '라디오스타' 전효성 "볼륨 몸매 유전이 제일 커" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 겸 배우 전효성이 볼륨 몸매를 유지하며 다이어트하는 비법을 공개했다.지난 17일 방송된 MBC 예능프로그램 '라디오스타'는 'MBC의 딸들' 특집으로 꾸며져 강수지, 김미려, 전효성, 김하영이 게스트로 출연했다.이날 전효성은 다이어트 성공 후에도 남다른 볼륨감을 자랑해 눈길을 끌었다. 전효성은 "유전이 제일 크다"며 "없는 걸 만들지는 못해도 있는 걸 지킬 수는 있다"고 말했다.이어 "무게가 있어 줄넘기 같은 과격한 유산소는 하지 않는다"며 "와이어 있는 속옷도 입지 않고 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-18 10:38 권미진, 103kg 모습은 어디로? "탄탄한 몸 만들기 도전" [한강타임즈 이유진 기자] 50kg 감량 후 더 아름다워진 개그우먼 권미진이 근황을 전했다.권미진은 지난 14일 자신의 인스타그램을 통해 "나를 어떻게 하면 더 예뻐보이게 할지 늘 고민해주시는 부원장님 둘. 재원쌤 바람대로 '말랐는데 탠탠하다' 생각이 드는 몸 도전"이라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 권미진은 숍에서 머리 손질을 받고 있는 자신의 모습을 담고 있다. 특히 권미진은 과거의 모습과는 달리 한층 더 날씬해진 모습과 또렷해진 이목구비를 드러내고 있어 눈길을 끈다.앞서 권미진은 지난 2011년 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-15 12:31 옥주현, 다이어트 성공 무보정 인증샷 "이렇게 예쁘면 반칙" [한강타임즈 이유진 기자] 뮤지컬 배우 옥주현이 다이어트 선언 후 성공한 자신의 무보정 사진을 공개해 화제다.지난 9일 옥주현은 자신의 인스타그램에 "가장 선호하지 않는 계절이 가까이 왔나보다. 내 기준에 낭만 없는 계절"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 몸매가 드러나는 블랙 색상의 원피스를 입고 헤어를 정돈하고 있는 옥주현의 모습이 담겨있다. 앞서 옥주현은 지난 8일 자신의 인스타그램에 "몸무게는 '레베카' 초반 때처럼 도달하여 댄버스 옷의 앞 단추가 여유 있게 잘 맞는다"며 다이어트 성공을 알린 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-10 14:13 조세호, 10kg 감량 후 드러난 브이라인...훈남 비주얼 [한강타임즈 이유진 기자] 다이어트로 확 달라진 조세호의 근황이 공개돼 화제다.10일 개그우먼 홍현희는 자신의 인스타그램을 통해 "오랜만에 너무 반가웠습니다 #조세호"라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다.공개된 사진 속 홍현희는 남편 제이쓴과 조세호, 그리고 지인과 함께 카메라를 향해 포즈를 취하고 있다. 특히 조세호는 브이라인이 드러날 정도로 헬쓱해진 모습을 보여 보는 이들의 시선을 사로잡는다.앞서 조세호는 3개월 만에 10kg를 감량해 화제를 모은 바 있다.한편 홍현희 제이쓴 부부는 TV조선 예능 '아내의 맛'에 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-06-10 12:36 ‘위대한 배태랑’ 김호중 다이어트 "살 빼서 팬들이 선물해 준 옷 입고 싶어" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 김호중이 살을 빼서 팬들이 선물해 준 옷을 입고 싶다며 다이어트 성공에 대한 포부를 밝혔다.오는 6월 1일 첫방송 되는 JTBC 신규 예능 프로그램 '위대한 배태랑'은 다양한 이유로 체중 감량이 절실한 남자들의 처절한 다이어트 도전기를 담았다. 정형돈, 안정환, 김용만, 현주엽, 김호중, 정호영이 출연한다. 김호중은 다이어트에 도전에 대해 "'미스터트롯' 출전 당시 화면에 나오는 모습을 보고 충격을 받아서 단기간에 살을 뺐는데 식습관을 버리지 못하니 바로 돌아왔다"며 "살 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-28 15:26 이세영, 43kg 몸무게 인증샷..."오랜만에 실검 감사" [한강타임즈 이유진 기자] 개그우먼 이세영이 다이어트 중임을 밝히며 체중을 공개해 화제다.이세영은 지난 21일 자신의 인스타그램을 통해 "목표까지 -2kg 남음"이라는 글과 함께 43.8kg이라고 찍힌 체중계 사진을 게재했다.포털사이트에 게재된 프로필 상 이세영의 키는158cm로 이미 43kg은 저체중에 속해 무리한 다이어트로 팬들의 걱정을 자아내고 있다. 이후 이세영은 다이어트로 자신의 이름이 실시간 검색어에 오르자 "오랜만에 실검 감사해요"라고 전했다.한편 이세영은 2011년 MBN 공채 개그맨 1기로 데뷔해 '코미디 빅 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-22 09:45 샘 해밍턴 다이어트 성공 "한달 만에 14kg 감량" [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 샘 해밍턴이 한달 만에 14kg을 감량해 이목이 집중되고 있다.13일 한 다이어트 전문 업체는 샘 해밍턴이 다이어트에 성공한 모습이 담긴 사진을 공개했다.샘 해밍턴은 최근 KBS 2TV '해피선데이 – 슈퍼맨이 돌아왔다'에 출연하며 다이어트 중이라고 밝힌 가운데 4주 만에 120kg에서 14kg를 감량했다고 전했다. 샘 해밍턴은 "수차례 다이어트에 도전했지만 요요 현상과 예민해진 성격으로 다이어트를 포기한 채 지내다 보니 체중이 120kg까지 늘었다"며 "이렇게 지내다 건강까지 안 좋 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-13 11:41 '온앤오프' 조세호, 75kg 몸무게 인증 "10㎏ 감량에도 요요없어" [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 조세호가 다이어트 근황을 공개해 화제다.지난 2일 방송된 tvN 예능프로그램 '온앤오프'에서는 조세호가 운동을 위해 헬스장을 방문하는 모습이 그려졌다.이날 방송에서는 공유 현빈 정용화 강민경 수지 설현 등의 트레이닝을 맡은 윤태식 트레이너가 출연해 조세호의 운동 열정에 대해 밝혔다. 윤 트레이너는 조세호에게 "30대 마지막 다이어트를 건강하게 해보자는 그런 목표로 운동을 했는데 몸이 점점 좋아져서 재미를 느낀 것 같다"라고 말했다.이어 "몸무게 75kg 만들기가 올해 말까지 목표였다" 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-04 02:32 이윤지 고충, 둘째 딸 출산 후 달라진 몸과 얼굴 "호르몬 탓일 거야" [한강타임즈 이유진 기자] 배우 이윤지가 둘째 출산 후 행복한 고충을 털어놨다.배우 이윤지는 지난달 30일 자신의 인스타그램을 통해 "다리가 퉁퉁 붓고 전에 없는 얼굴 뒤집"라고 말했다.이어 "호르몬 탓일 거야. 다 돌아올 거야. 라돌이 무게 추가하면 거의 만삭 몸무게. 경산의 회복 속도란. 체중계 믿을 수 없어서 층마다 돌아다녀요. 살살 운동하자. 지금은 not 다이어트"라고 덧붙이며 영상을 게재했다. 공개된 영상 속에는 조리원인 듯 편안한 옷차림을 하고 둘째 딸을 안은 채 거울 셀카를 찍고 있는 이윤지의 모습이 담겨있다.한편 이 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-05-01 00:52 머슬퀸 이예진, 헬스 남성잡지 맥스큐 ‘심쿵’ 수영장 화보 공개 [한강타임즈] 남성 독자들의 가슴을 ‘심쿵’ 하게 만드는 ‘머슬퀸 이예진의 시원한 수영장 화보가 공개되었다. 단백질헬스보충제 전문 기업 스포맥스에서 발행하는 남성잡지 ‘맥스큐’ 5월호 커버걸로 낙점된 이예진은 공개된 화보에서 완벽한 몸매와 사랑스러운 매력을 선보여 화제다. 더시크릿 풀빌라 북한강점에서 진행된 헬스 남성잡지 남성잡지 맥스큐 5월호 화보촬영에서 이예진은 무용과 웨이트트레이닝으로 단련한 美친 몸매로 촬영장을 후끈 달아오르게 했다는 후문이다.기부 플랫폼 업체 셀러비코리아, 명품 스포츠백 허스키, 아트노믹스 갤러리K와 함께한 연예 | 신선진 기자 | 2020-04-30 08:28 옥주현 "62kg, 우울" 다이어트 선언 '키는 몇?' [한강타임즈 이유진 기자] 가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현이 몸무게를 공개하며 다이어트를 선언했다.24일 옥주현은 자신의 인스타그램을 통해 "신체 활동량 충분한 62."라는 글을 남겼다.이어 "아. 스트레스. 아 우울. 자 다시 앞자리 바꿔보자"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진은 옥주현의 몸 상태를 나타내는 신체 활동 문진 결과표로 체중 62kg 몸무게가 눈길을 끌고 있다.이에 성유리는 "날씬해 돈 워리"라며 옥주현을 위로했다.한편 옥주현은 그룹 핑클로 데뷔해 JTBC '팬텀싱어3'의 프로듀서로 출연하고 있다 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-04-24 13:55 '♥제이쓴' 홍현희, 다이어트 후 날렵해진 턱선 [한강타임즈 이유진 기자] 개그우먼 홍현희가 지금껏 보여왔던 모습과는 달리 고혹적인 매력이 담긴 화보를 공개했다.패션 매거진 하퍼스 바자는 16일 홍현희와 함께한 패션 화보를 공개했다.공개된 화보 속 홍현희는 두 손으로 양볼을 감싼 채 그윽한 눈빛으로 정면을 응시하거나 오똑한 이목구비를 뽐내며 특히 다이어트 후 한층 날렵해진 턱선으로 마치 아이돌 못지 않는 분위기를 자아내 눈길을 끈다. 홍현희는 인터뷰를 통해 "내가 평소에 가장 어려워하는 절제와 내 안에 잠재되어 있던 관능을 펼쳐 보아야겠다고 아침부터 마음을 굳게 먹고 왔다. 그런 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-04-16 10:33 나비, 결혼 후 물오른 미모 "다이어트 4달 째 미루는 중" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 나비가 결혼 후 물오른 미모를 뽐냈다.9일 나비는 자신의 인스타그램을 통해 "저녁은 드셨나요? 저는 #닭도리탕 먹었어요. 오늘로써 다이어트를 4달 째 미루고 있네요....(반성의기미1도없음)"라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속에는 풀메이크업을 하고 체크 자켓을 입고 외출에 나서는 듯한 나비의 모습이 담겨있다.특히 결혼 후 한층 더 여유로워진 모습과 물오른 미모가 보는 이들의 시선을 사로잡는다.한편 나비는 지난해 11월 한 살 연상의 비연예인과 결혼했다. 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-04-09 14:36 '비디오스타' 테이 "다이어트 중이지만 라면 업계에 너무 서운해" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 테이가 라면 업계에 서운함을 드러냈다.24일 방송된 MBC에브리원 예능프로그램 '비디오스타'는 '위大한! 특집 내가 제일 잘먹어' 특집으로 꾸며진 가운데 돈스파이크, 테이, 이원일 셰프, 먹방 유튜버 대표 상해기, 수향, 푸메가 게스트로 출연했다. 이날 테이는 "현재 다이어트 중이다"라고 말하며 음식에 절제하는 모습을 보여 눈길을 끌었다.이에 김숙은 "테이 씨에게 라면 1봉은 낱개로 5개인 묶음 1봉이다"라고 하자 테이는 "이 이야기가 나와서 하는 말인데, 요즘 라면 업계 실시간 핫이슈 | 이유진 기자 | 2020-03-25 01:34 소유, 유튜브 채널 '소유기' 개설 "다양한 모습 보여줄 것" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 소유가 유튜브 크리에이터에 도전한다.19일 소유는 글로벌 K팝 미디어 1theK(원더케이)와 함께 유튜브채널 '소유기(記)'를 개설하고, 첫 콘텐츠를 공개했다.채널명인 '소유기(記)'는 '소유의 일상을 기록하다'라는 의미로, 다양한 K팝 관련 오리지널 콘텐츠를 기획, 제작해 온 1theK의 노하우를 바탕으로, 소유의 톡톡 튀는 매력과 솔직 유쾌한 일상을 담아낸 색다른 콘텐츠를 공개한다. 특히 소유는 다재다능한 끼를 지닌 아티스트로 많은 사랑을 받았던만큼, 평 연예가화제 | 이유진 기자 | 2020-03-19 23:47 허각 "다이어트 한 달만에 10kg 감량" [한강타임즈 이유진 기자] 가수 허각이 10kg 감량 소식을 전했다.허각은 11일 자신의 인스타그램을 통해 "갑상선암 수술 후 달라진 건강개념, 건강하게 다이어트 시작했어요"라며 다이어트 전ㆍ후 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 홀쭉해진 배와 날렵한 이목구비로 확연히 달라진 허각의 모습이 담겨있다. 허각은 "93kg에서 83kg 한 달 만에 10kg 감량했다"며 "세끼 다 먹고 건강하게 다이어트 면역력도 좋아져 목표는 63kg. 20kg 남았어요"라고 전했다.이어 "전에는 다이어트 할 때 항상 굶거나 극단적인 방법으로 요요가 더 연예가화제 | 이유진 기자 | 2020-03-11 13:15 [건강칼럼] ‘지방흡입’ 재수술 급증... 막을 수 있다 [한강타임즈] 군살 중에서도 복부 지방은 당뇨, 고혈압 같은 대사증후군과 성인병에도 악영향을 미치면서 최근 지방 세포 수 자체를 줄여주는 '지방흡입'이 요요 예방 차원에서도 관심이 늘고 있다.최근에는 지방흡입 선호 연령에 남녀노소 차이가 없고, 남성 복부 지방흡입과 남성 복부성형도 상당히 증가하는 추세다.그러나 지방흡입이 빠른 속도로 대중화되고 있는 만큼 지방 흡입 재수술을 원하는 사람들도 비례해 급증하고 있는 상황이다.재수술은 1차 지방흡입의 체중 감소 효과가 기대에 못 미치거나, 균일하게 지방흡입 하지 못해서 울퉁 사설 | 한강타임즈 | 2020-03-03 16:49 '해투4' 정준하-홍현희, 놀라운 다이어트 결과 '비결은?' [한강타임즈 이유진 기자] '해피투게더4' 건강한 몸을 위한 한 달의 도전 결과가 공개된다.20일 방송되는 KBS 2TV '해피투게더4'(이하 '해투4')는 습관 성형 프로젝트 '아무튼, 한 달'의 첫 번째 실험 '건강한 바디 디자인' 2탄이 방송된다.이날 정준하, 전현무, 조세호, 홍현희는 건강한 몸을 위한 지속적 습관 만들기를 목표로 30일을 달려온 결과를 공개한다. 출연진은 지난 한 달 동안 건강한 습관을 만들며 체지방 4kg 감소에 도전했고, '눈 TV/드라마 | 이유진 기자 | 2020-02-20 22:13 '해투4' 전현무 몸상태 "언제 죽어도 이상하지 않아" 이유는? [한강타임즈 이유진 기자] 방송인 전현무가 돌연사에 대한 경고를 받았다.13일 KBS '해피투게더4'(이하 '해투4')에서는 많은 시청자들의 궁금증을 자극했던 2020년 '해투4'의 야심찬 기획 '아무튼, 한 달'이 방송된다이날 공개되는 '아무튼, 한 달'은 단기간에 목표를 달성하기에 급급한 결과 중심적 솔루션이 아닌, 장기간 꾸준히 시행할 수 있는 습관 변화에 초점을 둔 과정 중심적 솔루션을 제시하는 습관 성형 프로젝트다. '아무튼, 한 달'의 연예 | 이유진 기자 | 2020-02-13 21:49 박명수 아내 한수민, 허위 과대 광고 논란 사과 "경솔하게 행동한 점 죄송하다" [한강타임즈 이유진 기자] 개그맨 박명수의 아내 한수민이 허위 과대 광고 논란에 대해 사과의 뜻을 전했다.지난 9일 한수민은 자신의 인스타그램을 통해 "여러분들께 사죄 말씀 드립니다"라며 말문을 열었다.한수민은 "최근 식약처로부터 앰플 체험단 후기를 제품 판매 홍보에 활용한 것과 원재료 성분의 효능, 효과를 표기한 것에 대해 시정 요청 받았습니다”라며 “세심하게 숙지하지 못하고 서툴게 행동한 점 부끄럽게 생각합니다”라고 전했다. 이어 "깊이 반성하겠습니다. 앞으로는 이처럼 경솔한 일이 발생하지 않도록 보다 신중하게 행동하겠습니다." 연예가화제 | 이유진 기자 | 2020-01-10 05:38 광주 동구, 걷기문화 활성화 위해 건강계단 조성 [한강타임즈 정보라 기자] 광주광역시 동구는 8일 걷기문화 활성화를 위해 주민이 많이 이용하는 구청과 보건소, 동구문화센터 등 관내 공공기관에 건강계단 설치했다고 밝혔다.동구청 중앙계단에 설치된 건강계단에는 주민들의 건강증진을 위해 ‘힐링&건강’을 주제로 숲길, 초원 등 자연을 실사 출력한 벽지를 벽면 전체와 계단에 부착해 즐겁고 편안한 마음을 느끼도록 조성했다. 동구보건소와 동구문화센터는 주민, 직원들의 건강증진을 위해 다양한 건강정보를 계단과 벽면에 꾸몄다. 또 동구보건소 4층 계단에는 생각의자를 비치해 잠깐 쉬어가며 건강도 챙 광주광역시 | 정보라 시민기자 | 2020-01-08 13:09 '해투4' 정미애 "송혜교 닮은꼴? 악플 많이 받았다" [한강타임즈 이유진 기자] 트로트 가수 정미애가 배우 송혜교를 언급했다.26일에 방송된 KBS 2TV '해피투게더4‘에서는 '메리 트로트마스'특집으로 송가인, 정미애, 홍자, 정다경, 숙행이 출연했다.이날 정미애는 "미스트롯을 출산 후 2달 만에 나갔다. 85kg였다."라며 "그때 맞는 의상이 없어 2XL, 3XL 옷을 해외배송으로 시켰다."고 말했다. 이어 "심지어 그것도 안 맞아 제작해서 입었는데 지금은 66사이즈까지 빠졌다"고 고백했다.이를 듣던 송가인이 "언니가 송혜교를 닮았다"고 하자 정미애는 "제가 연예가화제 | 이유진 기자 | 2019-12-27 05:40